天啦嚕，一胖毀所有，你知道多少呢？

借問體重何處來，每逢佳節胖三噸，一多吃就成千古恨。每到夏天，胖子跟瘦子的區別就出來了：瘦子一直在減肥，胖子一直說要減肥。

@小李子，沒眼看，肥胖是把殺豬刀！小李子：鬼知道我經歷了什麼。

@李敏鎬，敏鎬歐巴你的臉腫麽了？

很多時候，我們總是在想：買衣服的候，我要減肥；遇到身材好的人，我要減肥；瞧見鏡子裡的自己，我要減肥；看到體重計上的數字， 我要減肥；收到體檢報告， 我要減肥；但是記住：光靠想是不夠的，你的肉還在你身上！還並不好受。

新聞：4歲男孩腰圍95公分，過度肥胖導致睡眠時呼吸暫停去世。

當你在上網時瀏覽到這樣一則新聞，是否覺得駭人聽聞，是否有所覺悟，是否覺得肥胖不一定是好事了。其實肥胖有害於身體健康，真的是一胖毀所有。關於其危害，小編簡單給大家分析下：

1、肥胖者易患癌症

有研究表明，過於肥胖會增加患癌風險，包括腸癌、腎癌、膽囊癌、子宮癌、胰腺癌、食道癌和絕經後的乳腺癌。雖然男性如果肥胖也會增加患癌風險，但女性的患病幾率幾乎是男性的2倍！

2、易引發心腦血管疾病

現在，肥胖也被稱為「富貴病」，從這個名稱中顯而易見肥胖與心腦血管之間的關係。肥胖者患三高的幾率要遠遠高於非肥胖者，常伴有心輸出量和血容量增加，周圍血管阻力異常升高。因此，高血壓為肥胖症高死亡率的重要因素之一。

3、易患糖尿病

有研究表明，肥胖症患 Ⅱ型糖尿病的發病率4倍於非肥胖者，肥胖常為糖尿病早期表現，中年以上發病的Ⅱ型糖尿病患者約有40%-60%起病時和早期多食和肥胖有關。肥胖程度越重，糖尿病發病率越高。，糖尿病的發病率與肥胖成正比。

4、易發生感染

肥胖者對感染的抵抗力降低，易發生呼吸系感染。肺炎發生率較高。皮膚折皺處易磨損引起皮炎，皮膚癤腫、泌尿系及消化系感染髮生率也高。有報告闌尾炎發生率為正常人2倍。在急性感染、嚴重創傷、外科手術以及麻醉情況下，肥胖者應激反應差，往往病情險惡，耐受手術及麻醉能力低，術後恢復慢，併發症及死亡率增加;此外，肥胖者身體反應變得緩慢，易於遭受各種外傷、車禍等意外，易發生骨折及嚴重的肢體受傷。

人到中年尤其易發福，看完這些趕緊放下手中的零食吧，管住嘴，邁開腿，行動起來甩掉一身的肉肉吧。想要具體了解減肥瘦臉方法的朋友們，歡迎關注微信公眾號：face277，讓減肥瘦臉更輕鬆。

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