孕媽吃甜食，寶寶就胎動的厲害，孕媽記得要吃哦

芹芹懷孕5個半月了，最近食慾大增，用老公的話說，就是寶寶嘴饞了，想吃好吃的。老公給芹芹買了一堆水果、餅乾、麵包等犒勞芹芹，孕婦就要多吃點，這樣寶寶長得更快。周圍人都羨慕芹芹找了個好老公，會疼人。

芹芹也很開心，懷孕的日子就是享受，吃飽睡，睡醒吃。等老公下班還會帶個小蛋糕或者糕點，讓她當夜宵。可芹芹發現，自己吃完甜食後，肚子裡的寶寶就動的很歡。有時可能會動一個多小時，這是怎回事？正常嗎？

其實，目前並沒有相關科學依據可以說明，吃甜食胎兒就會動的厲害。但從營養成分上分析，攝入過多的糖分，可能會造成體內糖分堆積，代謝糖分需要大量維生素，而胎兒眼部視細胞發育也是需要一定量維生素參與的。孕婦吃甜食太多，會對胎兒的眼睛晶狀體發育造成影響，引發先天性近視。

雖然胎寶動的很歡和吃甜食並沒有直接關係，但孕期甜食要少吃！這不僅對胎寶好，對孕媽也好。

孕期攝入糖分過多，對孕媽自身有什麼影響呢？

孕媽吃甜食過多，會增加患有妊娠併發症發生的可能性，在分娩時可能會有難產、產後出血等情況，而且，血糖偏高的孕媽，生出巨大兒的可能性增加。更重要的是，甜食中還含有大量的脂肪、能量，會讓孕媽的體重快速增加。

芹芹的老公雖然是好意，擔心芹芹會餓著，但像蛋糕這類甜食，孕媽還是少吃為好！

?那麼懷孕五個半月，吃甜食胎動會頻繁是因為什麼呢？

胎兒在媽媽吃過飯後，活動就會比較頻繁，和是否吃甜食並沒有直接關係。還有就是天使會讓孕媽比較興奮，進而食用過量，胎兒在子宮內的空間小，這也是胎動頻繁的主要原因。也是胎寶在說，媽媽少吃點，我都沒地方活動了！

除此之外，胎動在洗過澡後、晚上睡覺前，都會比較頻繁。這是胎兒的活動規律。在胎動頻繁的時候，孕媽可以跟胎兒說說話，或者是聽一些舒緩的音樂，都能讓胎動逐漸減緩。

枕邊育兒寄語：

懷孕後吃甜食還是要注意下，過量並沒有什麼好處。孕媽吃過甜食後，建議多運動，有利於消化和吸收。

多平台邀約原創作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專註孕期、育兒、早教、餵養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！