B肝患者想減輕肝損傷，3種元素不能少，堅持或許能預防肝炎惡化

B肝患者想減輕肝損傷，3種元素不能少，堅持或許能預防肝炎惡化

檢查出B肝，說明已經感染了B肝病毒，一部分攜帶者成年以後可能會發病，肝臟細胞受損，時間一長可能細胞性損傷就會演變成實質性的肝損傷。B肝患者除了接受治療，生活中也要學會養肝護肝，減輕肝損傷。

B肝患者想減輕肝損傷，3種元素不能少

1 維生素C

人們比較熟悉維C抗壞血症的作用，不過維C可不止這一個功能，它還有增強免疫，抗病毒、抗流感的能力。能夠幫助肝臟分解各種化學毒素，比如經常吃外賣、零食，維C可以幫助分解食物中的防腐劑、色素等等。富含維C的食物有橙子、橘子、奇異果、紅棗、梨等等。

2 維生素B族

維生素B族參與人體的正常代謝，是人們身體必須有但是自己又不能合成的一種元素，缺乏維生素B族細胞肝臟的代謝能力也會受到影響。維生素B族還有一種腫瘤細胞生長的作用，B肝患者適量補充可以幫助預防肝癌。

3 硒元素

肝病病人體內的硒元素通常較低，如果人們長期缺乏硒元素，可能會增加很多慢性疾病的風險，同時也會增加肝癌等十幾種癌症的風險。B肝患者要注意補充硒元素，幫助減輕肝炎，預防肝癌降低肝癌的風險。