還在生吃山楂？山楂和一物一起吃，清腸毒祛濕氣，利尿消腫效果更

冰糖葫蘆是很多人喜歡吃的零食，冰糖葫蘆的主要材料就是山楂。山楂的味道嘗起來，可能會比較酸澀，但是成熟的山楂吃起來，口感是比較酸甜的，符合很多人的口味。山楂是很多女性會選擇的一種美容食品，同時山楂的食療價值也是很高的，不僅有助於健胃消食、活血化瘀，對於降血脂血壓也是很有幫助的。山楂的功效那麼多，那如果將山楂和其他食物加工一起食用的話，效用會不會更全面呢？

山楂蜂蜜茶

將山楂和蜂蜜一起沖茶飲用。山楂含有的充足的維生素以及黃酮類物質，對於抵抗人體的自由基的生長是很有幫助的，同時還有助於抗氧化，淡化色斑。蜂蜜是女性公認的美容佳品，蜂蜜含有的各種氨基酸和維生素營養物質，不僅有著滋養皮膚的功效，還可以促進人體的腸胃進行蠕動，促進消化，使得人體能夠及時有效的排出體內毒素。

所以女性不妨多飲用一些，不僅有助於清除腸胃毒素，還可以有效抑製自由基的生長；對於抗氧化，延緩衰老也是有一定作用的。但是山楂蜂蜜水，孕婦不可以飲用，容易引起早產或者流產。同時糖尿病人也不一飲用山楂蜂蜜水，山楂蜂蜜水含有的糖分較多，容易加大糖尿病患者的血糖含量，不利於穩定病情。

山楂薏米水

用山楂和薏米熬煮，經常飲用，可以幫助人體及時清除體內的濕氣和多餘的水分，還有助於分解體內堆積的脂肪。山楂可以促進人體消化，還可以滋養肌膚，抗氧化延緩衰老。薏米，是有著健脾祛濕功效的，對於利尿解熱、降血脂血壓也是很有功效的。山楂和薏米一起熬煮，是兼具了山楂和薏米的功效。女性經常食用山楂薏米水，不僅可以能夠有效降低人體的血脂血壓，還可以促進消化，利尿排毒消腫，祛濕養顏。

所以女性朋友不妨經常飲用一些山楂薏米水吧，對於我們想要美容養顏瘦身是很有幫助的。但是同樣的，孕婦需要禁食山楂薏米水；同時，體質虛弱或者正處於經期的女性也不宜食用。

山楂首烏湯

將山楂和何首烏一起入鍋，先浸泡，再熬煮。這樣熬煮出來的湯水，每天服用，對於降血脂血壓、活血養血是很有幫助的。山楂的功效前面已經提過，不僅可以幫助人體促進消化，還有助於清腸毒、健胃養脾，對於抗氧化延緩衰老也是很有幫助的。何首烏具有很高的藥用價值，不僅有助於補血養氣，對於安神、黑髮、潤腸通便也是很有幫助的。

所以將山楂和何首烏進行一起熬煮，經常服用，不僅有助於滋養肝腎，降血脂血壓，對於健體烏髮、滋養肌膚也是很有功效的。同樣的，因為山楂的存在，孕婦不能夠服用山楂首烏湯，同時腸胃不好以及脾胃虛寒的人群，也不宜服用山楂首烏湯。

酸甜口味的山楂，營養價值又那麼高，食用的方法自然不止生吃或者是吃冰糖葫蘆這兩樣。以上只是簡單的介紹了山楂和其他食物一起的搭配，其功效可能會更加全面。女性經常食用，不僅有助清腸毒祛濕氣，對於利尿消腫、補血益氣也是很有幫助的。