「加長版」三伏天今起上線 為期40天

從7月12日開始，我市將進入為期40天的「加長版」三伏天。11日，記者採訪了解到，入夏以來我市氣象反覆無常，已經出現了多次高溫，而近幾日氣溫有所「收斂」，體感較為涼爽。進入三伏天后，我市也進入全年最熱的時候，市民尤其是室外工作者，要避開高溫時段，謹防中暑。

已現多次高溫氣象

進入夏季已經有一段時間了，對於這段時間的氣象，不少市民的感覺是「捉摸不透」。

初夏一般比較涼爽，而今年從5月底開始，我市便出現了高溫，日最高溫度達到了38℃。

6月的氣象變化更是反覆無常，高溫氣象說來就來，大風、冰雹氣象更加頻繁。記者從市天氣台了解到，今年以來，我市雷電、大風和冰雹氣象明顯多於往年同期，讓種植戶最怕的冰雹氣象至少出現了6次。

進入小暑節氣後，氣溫本應繼續升高，而今年又一反常態，7月7日到10日，「涼快」成了氣象主旋律，日最高氣溫不超過30℃。最近兩三天，上午氣象晴好，到了下午或傍晚時分都會下點兒雨。對此，不少市民直呼，氣象似乎失去了節奏。

今年「三伏」共40天

根據傳統推算方法，夏至後的第三個庚日起為「初伏」，夏至後的第四個庚日起為「中伏」，立秋後的第一個庚日起為「末伏」，總稱為「三伏」。今年的「三伏天」，7月12日交「初伏」，7月22日交「中伏」，8月11日交「末伏」，共40天。三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。

「前兩年，入伏前後的氣溫都很高，甚至還會超過38℃，今年入伏前後幾天，沒有那麼高的溫度。」記者從市天氣台了解到，進入三伏天后，我市氣溫將上升，濕度進一步增大，體感有些悶熱。另外，氣象悶熱的主要原因是溫度高、地面濕氣大。根據氣象預測，入伏首日最高溫度31℃，由於風力較小，或導致市民體感悶熱。

冬病夏治因人而異

三伏天是冬病夏治的最佳時節，隨著「未病先防」深入人心，不少市民紛紛到醫療機構預約貼三伏貼。

市中醫院治未病中心主任劉愛芹表示，三伏貼屬於「冬病夏治」的一種療法，效果明顯，得到了很多患者的認可。根據中醫辨證法，虛寒性的疾病可以在這個季節治療，增加抵抗力、免疫力，中長期療效明顯，達到治本目的。貼三伏貼比較適合上呼吸道疾病治療。另外，風濕、關節痛以及虛寒性胃炎都可以通過三伏貼來治療。

「冬病夏治」因人而異，並不是人人都適合貼三伏貼。劉愛芹說，三歲以下的孩子皮膚嬌嫩，不適合貼三伏貼，孕婦也不能貼三伏貼。

室外工作適時休息

今年高溫氣象來得早，讓室外工作者感到不適，甚至有的出現了中暑。根據市120指揮中心統計的數據顯示，與去年同期相比，今年中暑的患者明顯增多，6月份就有30起。

劉愛芹提醒市民，高溫氣象要多喝水，多吃時令水果，避免長時間在室外暴曬。室外工作者最好不要持續工作，適當在陰涼處休息，及時補充水分。如果出現中暑癥狀，如頭暈頭痛、口渴無力等，最好趕緊到室溫25℃以下的環境中並口服淡鹽水、藿香正氣水等。如裸體溫升高，可用涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部。如果已出現高熱、面色蒼白等重症癥狀，在服用應急解暑藥物後，應及時前往醫院治療。