春天五穀打成糊，喝起來抗衰老促生長

紅棗花生燕麥米糊

花生具有抗衰老，促生長，提高記憶力的作用。配上紅棗，燕麥，山藥，口感細膩，順滑，花生香氣濃鬱，孩子一改不愛吃花生的習慣，「嗯，好喝」。春天了，萬物勃發，各種五穀打成米糊喝起來。

原料：紅棗、花生、燕麥片、山藥、大米、小米、冰糖。

做法步驟：

第1步、山藥一段去皮切薄片。

第2步、紅棗去切成小粒。

第3步、大米，小米，燕麥，紅棗，山藥，花生各適量。

第4步、水位1300，全部材料放入豆漿機。

第5步、冰糖適量。(喜歡原味的可不再添加，但是甜味更能激發出所有食材的香味口感)

第6步、選擇米糊，啟動鍵開始。

第7步、撒上玫瑰花點綴。

第8步、成品。

小貼士：

花生泡一夜，打出來會更細膩。燕麥的加入，讓米糊更順滑。大米小米，跟打底一樣，我會每款米糊都加一點，讓粗糧米糊口感更好

來自 美食天下 一溪月 的作品。