頭皮發麻！湖北一女子體內取出7750顆結石，她這個壞習慣你或也有

今年端午節，湖北的一名女子賀女士，腹部劇烈疼痛難忍，去醫院檢查後發現膽囊內充滿了結石，然後醫生給賀女士安排了手術。取結石的時候令醫生也大吃一驚，賀女士的體內的結石也太多了，到最後整整取了三個小時，取出的結石足足有7750顆，大的像雞蛋，小的像芝麻。

相信大家都會很驚奇，賀女士到底做了什麼，體內能夠有7750顆結石。醫生通過對賀女士生活習慣的問詢後發現，原來喝她不愛喝水和不吃早飯有關。

賀女士說她自己從來不吃早飯，也不愛喝水。夏天的時候渴的厲害了可能會喝幾口，在冬天的時候不怎麼渴可以一天可以連一口都不喝。醫生說，就是因為賀女士不愛喝水和不吃早飯造成的體內形成了如此多的結石。

醫生表示，當我們吃飯的時候，膽囊會排出膽汁幫助我們消化，而如果我們不吃早飯，或是飢一頓飽一頓的時候，膽汁不能夠及時的分泌，會儲藏在膽囊中，膽汁的濃度太高的時候，就容易形成結石。而如果長時間不吃早飯，膽汁不能夠及時的分泌，形成的結石就會慢慢的變多，積聚在膽囊中。

而本來喝水是能夠幫助我們稀釋膽汁的，喝足夠的水分是能夠幫助我們避免或是減少膽汁沉澱的。而賀女士又長時間的不喝水，膽汁濃度會變得越來越濃，結石就越長越多了。正常情況下，一天能夠喝足一到三升水。

如果平常也是不愛喝水和不愛吃早飯，或是三餐不規律的人，其實也應該注意下，應該及時的改善這種不良的飲食習慣，以免膽汁分泌的異常，結石在體內的堆積。

醫生還表示，除了不愛喝水和不吃早餐，以下幾種原因也容易造成膽結石

不怎麼運動：現在我們生活好了，除了體力勞動者或是喜愛運動的，其餘的人普遍不愛運動，長時間的久坐或是躺著不動。然而如果我們動的太少的話，膽囊肌的收縮能力下降，膽汁的分泌速度會減緩。時間長了，膽汁就容易在淤積，形成膽固醇結晶，容易形成結石。

愛吃高糖高脂的食物：現如今，我們可以吃的食物多種多樣，很多人吃飯的時候就喜歡偏愛吃好吃的，比如說糖分高的食物或是脂肪高的食物。高糖和高脂的食物吃起來口感好，味道也好。但是高糖高脂肪的食物都屬於高熱量低纖維的食物，常吃會給膽囊帶來比較重的負擔，影響膽汁的分泌，容易形成結石。

三餐不規律：經常聽到說，吃飯三餐要規律，按時按點的吃最好，很多人可能會不以為然，可能吃飯的習慣就是飢一頓飽一頓的，經常不吃早飯或是不吃晚飯，或是兩頓飯的間隔時間太長。這種不規律的飲食習慣，不僅會傷到腸胃，容易導致胃酸的分泌過多，還會影響到膽汁的正常分泌，容易形成結石。如果長時間的吃飯不規律，發現肚子會經常隱隱作痛的時候，或是身體已經發出的信號，需要及早的改變飲食習慣。

賀女士的經歷告訴我們，醫生們苦口婆心的勸告我們要多喝水，按時吃三餐等老生常談的話語，對於我們的健康都是很重要的。我們在日常生活中，要養成按時吃三餐、飲食以清淡為主、多吃蔬菜和水果、多喝水的好習慣，生活上也需要適量的運動，保持合理的心情，預防結石的再生。