中醫治療頭痛之法——刺激金門穴！

金門穴出自《針灸甲乙經》，屬足太陽膀胱經，中醫認為肺屬金，金為肺性之氣也，門出入的門戶也，此穴為膀胱經向上輸送氣血之門戶。而按照八卦的說法，乾為金為頭，本穴能治療頭部疾病，故名金門穴。中醫認為，金門穴具有補陽益氣，通絡止痛的功效，常用來治療腰間盤突出、半身不遂等疾病。除此之外，金門穴還有一個非常重要的功能，即治療頭痛。金門穴是足太陽膀胱經的郤穴，是膀胱經經氣深聚之所，刺激金門穴可以疏泄風、寒、濕邪及淤血。故治療頭痛的效果非常好，接下來我們就來說說這中醫治療頭痛之法——刺激金門穴。

位於足外側，當外踝關節的前緣直下，垂直摸到足部外側皮膚深淺交界處就是本穴。刺激金門穴，可以採用點按的方法，以大拇指按住金門穴，此時穴位處可有酸脹感，逐漸用力深按，保持5到6秒，然後鬆開，一壓一松為一個循環，每次點按金門穴5-10分鐘。也可以採用按揉的方法，以大拇指按住金門穴。以穴位為中心保持一定的力量，進行旋轉按揉，一般每次按揉5到10分鐘。

刺激金門穴最好的方法是艾灸，可以採用溫和灸，將點燃的艾條對準金門穴，以穴位處皮膚表面，約2到3厘米以學為主，皮膚感覺溫和，但無灼痛感為宜，每次艾灸10到15分鐘.也可以採用隔薑灸，將新鮮老薑沿纖維縱向切成厚約0.3到0.5厘米，至於穴位之上，艾絨撚成蠶豆或黃豆大小，上尖下平的小圓錐體放於薑片，點燃施灸，酒後可用正紅花油塗於施灸部位，每日灸一次。

也可以使用拔罐的方法對金門穴進行刺激，一般10到15分鐘後即可起罐，但是值得注意的操作方法，不建議自己在家裡操作，以免燒傷或燙傷。總之，金門穴是中醫中一個治療頭痛的要穴，如果您經常受到頭痛的困擾，不妨刺激一下金門穴。