陰郤穴、後溪穴——清利頭目、安神定志、固表止汗，治心痛、盜汗

陰郤穴+後溪穴，穴位組合主治：心痛、驚悸、盜汗、瘧疾、目赤、耳鳴、咽腫喉痹。

陰郤穴：

陰郤穴出自《備急千金要方》,是隸屬於手少陰心經的腧穴之一。陰郤穴是心經的郤穴。俗話說：「陰郤多治血，陽郤多治疼」。這句話的意思是指陰經的郤穴多用來治療血液相關的疾病，而陽經的郤穴則多用來治療疼痛性疾病。所以陰郤穴有著補陰養血的作用。可治心痛，驚悸，骨蒸盜汗，吐血、衄血，暴喑。

陰郤穴位於前臂前區，腕掌側遠端橫紋上0.5寸，尺側腕屈肌腱的橈側緣，取穴時仰掌，於尺側腕屈肌腱橈側緣，腕橫紋上0.5寸處取穴。一般情況下可用手指的拇指，以彈拔的方式來刺激陰郤穴穴位，每次彈拔穴位100-200次即可，日常保健時長期堅持彈拔陰郤穴，可以有效地預防和治療前臂麻木、心痛、心悸以及心絞痛的發生。

後溪穴

後溪穴歸屬於手太陽小腸經，五行屬木，為八脈交會穴之一，通督脈，中醫認為刺激後溪穴能夠起到壯陽氣、瀉心火、利眼目、調頸椎、正脊柱的作用。後溪穴位於手內側，第5掌指關節尺側近端赤白肉際凹陷中。取穴時在手掌尺側，微握拳，第5掌指關節後，掌橫紋頭赤白肉際處取穴。

刺激後溪穴的方法非常的簡單，平時我們在辦公室辦公的時候，空閑的時候可以將讓雙手的後溪穴抵在桌子的邊沿或者鍵盤邊上，來回的滾動刺激穴位，每次刺激3～5分鐘就可以，每天不限次數，要養成揉後溪的習慣，隨時隨地，有空就揉一揉。

此外還可以選用針刺法或艾灸法，但這兩種情況對於手法的專業性要求比較嚴格，一般不建議用於患者在家自行保健治療運用。刺法：一般直刺0.5～1.0寸，深刺可透合谷穴，局部酸脹或向整個手掌部放散。灸法：艾條灸5～10分鐘。