這些水果，孕媽一定一定別貪吃！

為了給孩子補充營養維生素，為了保證孩子出生後皮膚白嫩、聰明健康，很多孕媽媽每天會吃大量的水果，不過值得注意的是，適量食用水果有利於寶寶的生長髮育，但是水果中含有較高的糖分和其他成分，過量食用可能對孕媽媽和肚子裡的寶寶造成不利的影響。

此外，山楂中的鞣酸成分很容易和體內的鐵元素結合，使孕婦出現缺鐵性貧血，影響胎兒的發育。

其實，孕媽媽吃不或者不吃某種水果，主要是依據自己身體的體質決定的，一般來說，體質偏寒的孕媽媽應多吃偏溫熱的水果，體質偏熱的孕媽則相反。

李子中含有高量的果酸，過量食用容易引起虛熱腦脹、損傷脾胃，所以脾胃虛弱的孕媽媽最好不要吃李子，若真的喜歡吃，建議每天最多不要超過5個。另外，生澀、沒有熟透的李子堅決不能吃。

現在孕媽媽們知道了吧？水果雖好，但是不能多吃，更不能亂吃！最後，祝每個想要生寶寶的媽媽，都能生一個健康聰明、軟萌軟萌的小寶貝~

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