三四個月的寶寶睡覺總是搖頭，難道是缺鈣？其中另有隱情，別大意

導讀：三、四個月大的寶寶，睡覺總是搖頭是怎麼回事？

最近看到朋友們對寶寶睡覺搖頭這件事感到困惑，有的媽媽說寶寶3個月睡覺總搖頭，有的說寶寶4個月睡覺搖頭，不知道怎麼回事，難道是缺鈣？生怕寶寶有什麼問題。這個問題也引起了我的關注。

我家寶寶大約從2個月開始搖頭，後囟門這個地方的頭髮都磨沒了。現在1歲2個月，頭髮才慢慢長起來，不過還沒有完全長全。一般來說，3個月、4個月的寶寶，睡覺搖頭都是正常現象。我們可以從下面幾個方面找一下原因。

頭部容易出汗

因為小寶寶新陳代謝比較快，容易出汗，頭皮感到發癢。寶寶睡覺的時候總是躺著睡，仰面朝上或者把頭部側向一邊。寶寶睡覺反覆搖頭時，可以起到撓癢癢的作用，緩解頭部不適。因為搖頭，不舒服的感覺隨之消失，寶寶才會睡得安穩一些。

但是，慢慢呈現出一個問題：寶寶頭部後面的頭髮磨光了。這時家長又會緊張起來，是不是缺鈣呀？完全不是這回事，主要是磨沒了。注意環境溫度，不要給寶寶穿太多，還要勤於給寶寶洗澡。

正常母乳餵養或者配方奶餵養的寶寶不會缺鈣，一般從2周起開始補充維生素D，再加上曬太陽，也能促進鈣的吸收。

我家二寶的情況可以證明這一點，他沒有補鈣、維生素D隻吃了3盒，現在頭髮都已經基本長全了。

頭頸部力量增強

4個月的寶寶，頭頸部力量增強，控制頭部的能力也隨之增強，活動範圍增大，不會再老老實實地平躺在一個固定的位置不動。總是一個姿勢睡覺，讓寶寶感到不舒服，搖頭可以讓自己變得更舒服一些，睡得更安穩。

我們大人在睡覺的時候也會遇到這個情況，總是一個姿勢，身體會變得僵硬或者發麻，活動一下就會好多了。對照自己的情況，就會很好理解寶寶的行為了。

我的經驗是寶寶3個月之後，頭部不會被靠在他頭部的枕頭限制，睡著後，很快就會擺脫枕頭，自如地到一邊活動。所以，正頭型的最佳時間還是3個月前。

檢查一下寶寶是不是生病了

如果寶寶搖頭影響到睡眠，總是睡不好，要檢查一下寶寶是不是生病了。寶寶在感冒、發燒、鼻塞、耳朵中有異物或者感染時也會下意識地搖頭緩解暫時的不適感。

作為一個細心的媽媽，相信會很容易發現這一點。冬季氣象乾燥、氣溫比較低，病菌比較活躍。如果大人進入室內，把病菌帶入，沒有及時通風稀釋細菌的話，寶寶容易受到感染，希望引起媽媽的重視。

寶寶只是在睡覺時搖頭，主要分析有上面3方面的原因。只要寶寶醒著的時候精神狀態很好，喜歡和大人互動，沒啥好擔心的，希望父母不要太焦慮。

你家寶寶喜歡搖頭嗎？一起來討論吧！