寶寶睡覺光出汗，老搖頭，這是因為缺鈣嗎？告訴你怎麼辦！

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夏天到了，發現閨女睡覺時候總是出汗，頭髮都濕了，而且她每次剛睡著的時候，都要搖頭，至少搖個七八下，才會停。你家寶貝有這個現象嗎？好多寶媽問這是怎麼回事，她們說，上網查了，說是可能缺鈣，到底是不是缺鈣呢？

現在告訴你出現這些現象的原因，以及該怎麼辦。

一、寶寶出汗

如果寶寶睡覺出汗，首先看他出汗的情況，如果是頭上身上都是汗，而且很多，但是孩子沒有表現發燒不舒服的情況，那就是孩子太熱了。你要給孩子減少衣服和蓋的東西，或者開冷氣機讓孩子涼快點。因為孩子的新陳代謝比較旺盛，比大人更容易出汗。

還有我們如何判斷孩子是不是熱呢？你要通過撫摸孩子的後脖頸來試試，如果孩子的後脖子有汗說明他比較熱，需要幫她降溫。如果後脖子沒汗，那說明室溫比較舒適。

如何緩解寶寶睡覺多汗的情況？

1、睡覺時不要給寶寶捂太多被子，及時給寶寶擦汗；

2、不要過早給寶寶使用枕頭，可使用紗布毛巾代替。

3、勤換洗被子床單；

4、勤給寶寶洗頭，保持頭皮清潔；

5、保持臥室通風透氣，這樣寶寶多汗的情況就能得到緩解。

二、寶寶搖頭

寶寶睡覺多汗不是因為缺鈣，那愛搖頭又是怎麼回事？這個應該和缺鈣脫不了關係了吧？

答案仍然是不！在寶寶成長的過程中，可能有某個階段會出現睡覺前愛搖頭的情況，但也不能用缺鈣來解釋其原因。

寶寶愛搖頭可能是，一是她在自己調整睡覺的姿勢，找一個比較舒服的姿勢睡，目前的這個姿勢不太舒服。二是她可能是漲了痱子或者濕疹，皮膚瘙癢不舒服，也會發生搖頭情況。三是寶寶在自己鍛煉感官內前庭。

如何解決呢？首先觀察孩子身下的衣服是不是不平，讓孩子難受，還有就是觀察皮膚是否有濕疹痱子，幫她處理。如果都沒有這些情況，他還是搖頭比較嚴重，你就需要顧問下醫生，看看是不是有病理性搖頭。

如果餵養合理，一般情況下孩子是不會缺鈣的

通常來說，母乳餵養的寶寶堅持補充維生素D；人工餵養的寶寶按照月齡添加對應段數的配方粉，沖兌方式正確，也很少會出現缺鈣的問題。注意無論哪種餵養方式，寶寶都需要按時添加輔食，作息正常，平時早晚適量曬太陽，保持適量的運動。