枸杞泡水竟有這麼多好處，能延緩衰老滋補肝腎，趕緊看看吧

枸杞，既是人們日常的食材，也是臨床醫生喜歡使用的藥材，枸杞性平和，具有豐富的維生素C、維生素E及多種氨基酸，可作為日常的保健品食用，可加速機體的新陳代謝、排毒養顏之力。其功效可不單單至此，用枸杞泡水的話，還有很多好處，能延緩衰老滋補肝腎，趕緊看看吧！

1、益精明目

中醫認為，精氣足，則兩目有神，枸杞俗稱「明眼子」，這是因為枸杞中含有豐富的維生素A以及胡蘿蔔素、鐵等營養元素，能夠很好的治療迎風流淚，兩目乾澀等疾病，也能夠達到保護視力、明目的作用。

2、保護肝臟

枸杞中含有豐富的多糖，多糖對於肝腎具有很好的保護作用，能夠降低身體中的血清谷轉化為氨酶，有利於腎臟的修復，抑製脂肪在肝細胞中的沉澱，促進肝細胞再生，所以，平日泡10粒枸杞有著很好的保護肝臟的作用。

3、美容養顏

經常用枸杞泡水喝還能夠達到美容養顏的效果，枸杞中含有豐富的多糖、維生素、胡蘿蔔素以及硒元素，這些物質能夠起到很好的抗氧化效果，能夠清除體內的自由基，使得皮膚更加光滑，有效延緩肌膚衰老。

枸杞泡水竟有這麼多好處，能延緩衰老滋補肝腎，這些效果你們都知道嗎？