枸杞2斤不如它1兩，不僅清肝火，還能養腎臟，堪比「護肝王」

枸杞全身都是寶，它的用途也十分廣泛，它最大的功效就是補腎益精、養肝明目，還能提升女性顏值，具有美容養顏、延緩衰老的功效，在日常生活中，會經常用它來泡水、煮粥煲湯，它的養生和保健功能非常強。

枸杞含有豐富的維生素、磷、鐵等礦物質元素和枸杞蛋白多糖，能夠降低血清谷丙轉氨酶和修復肝細胞受損，促進肝細胞新生和減少肝區的毒素和脂肪沉澱，預防脂肪肝和酒精肝，增強跟肝細胞的抵抗力在修復功能，對肝具有很好的保護作用。

枸杞2斤不如它1兩，不僅清肝火，還能養腎臟，堪比「護肝王」！

枸杞2斤不如蓮子1兩，蓮子含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，具有補脾益胃、養氣安神、降低肝火的功效，能夠幫助疏散心中鬱結。蓮子氣味甘平無毒，有養心安神之功效；並且能夠幫助降低肝火，具有保護肝臟的作用。

俗話說「常喝黃芪湯，防病保健康」，意思就是說經常用黃芪泡水喝，可以預防疾病保健康，不僅可以保健康，還可以美容抗衰老。

補氣是黃芪的強項，堪比「人蔘」，氣血不足的人，多喝黃芪水不僅能提升氣色，滋潤皮膚，改善身體狀況，越喝越健康。黃芪它具有抗衰老作用也是不容小覷！越喝越年輕早晚喝點，活到百歲不顯老。

三七，相信大多數人並不是特別的明白，主要是因為他還有另一個名字叫做田七，事實上氣象是一種比較常見的中藥材，能夠有效的激活肝細胞的活性，從而增加肝臟的解毒能力，對於肝臟外表能夠形成一層非常堅實的保護膜，所以說對於保護肝臟用的特別好的功效。