硬防曬怎麼選？主要看這一個指標，遮陽帽、防曬傘、防曬衣都適用

防曬的內容說過很多次了，我一直跟大家強調硬防曬的重要性。為什麼重要呢？

因為防曬霜的作用除了與產品本身的防護力相關還和你的用量有很大關係。大部分人的防曬霜用量都是不達標的。另外，紫外線對皮膚真皮層膠原纖維的傷害和損傷僅僅依靠防曬霜是無法抵禦的。這也就是為什麼很多姑娘用了一夏天的防曬霜還是變黑了。

硬防曬包含哪些？

硬防曬從產品方麵包含我們常見的：遮陽帽、遮陽傘、太陽鏡以及防曬衣，防曬袖套等。硬防曬的工作原理是通過遮擋和屏蔽的作用減少紫外線對皮膚的傷害。

但硬防曬也並不是用了就萬事大吉，和防曬霜一樣，防曬的效果與產品選擇及使用方法有直接的關係。

UPF防曬指標是什麼？

在了解硬防曬產品的選擇之前我們先學習一個知識：UPF。

UPF是指產品的防曬指標，就像我們防曬霜的SPF 和PA值一樣。國家關於《紡織品防紫外線性能評定》中規定：只有當UPF，紫外線防護係數大於40，也就是產品被紫外線穿透的能力抵禦1/40，且UVA的透過率小於5%的時候，才可以稱為防紫外線產品。

因此，大家不論是遮陽傘、防曬衣還是防曬袖都要注意這個指標。並不是某寶上隨便一個有遮蓋作用的產品就能起到防紫外線的作用的。

如何正確選擇硬防曬產品？

1、遮陽傘

UPF值

遮陽傘要求UPF值滿足40-50之間，一般的UPF值標記為UPF40+。這種指標的遮陽傘對紫外線的阻隔率能達到98%，而當UPF大於50時，遮陽傘的UPF值標記為UPF50+，其對紫外線的阻隔率可以達到99.8%。

遮光塗層

防曬傘帶有遮光塗層的傘會比單層傘的這樣效果更好。市面上我們又會看到各種各樣塗層的防曬傘，有的是黑膠塗層，有的是銀膠塗層，有的是色膠塗層。

但整體來說，黑膠塗層的防紫外線能力最強，色膠塗層次之，銀膠塗層防紫外線能力最差。

另外，市面上為了方面銷售出現各種晴雨兩用傘，但如果是一把好的防曬傘真的不建議拿來當雨傘，真的會損害塗層。

打傘姿勢

在使用防曬傘的時候要注意打傘姿勢，建議盡量壓低打傘，要完全遮蓋住整個面部，同時建議傘形選擇遮蓋力強一些的。

另外，如果你長時間在戶外，最好配合防曬口罩或者太陽鏡，沒有的話建議要塗夠量防曬霜。雖然遮陽傘能擋住由天空直射下來的紫外線但不要忘記我們周圍的地面、建築物表面、玻璃等都會反射紫外線。所以，並不是打傘就能阻隔所有紫外線。即使是防曬霜+硬防曬也不能阻隔100%的紫外線。

2、墨鏡

不知你是否有注意，一般大家會因為眼周皮膚較脆弱，塗抹防曬霜都會避開眼周。難道眼周不需要防曬嗎？並不是！

所以對於女生來說墨鏡除了裝飾，防止日光刺激眼睛以外最重要的還是抵擋紫外線對眼周的傷害。大部分人出現細紋首先是從眼角開始然後逐步擴散到眼周。之前我們說過，造成衰老細紋影響最大的就是紫外線，所以眼周的防曬不得不重視。

大多數人在購買墨鏡時並不會關注墨鏡防UV的情況。推薦購買墨鏡是選擇具有UV防護力的墨鏡。一般在墨鏡上會有標識。大部分正品墨鏡，上面有UV400這個標誌，表示可以過濾掉99%-100%的UV（歐標是95%）。不推薦購買沒有UV標識的墨鏡，有可能會適得其反。

另外在選擇墨鏡形狀的時候，盡量選擇面積較大，能遮蓋住顴骨位置的墨鏡，畢竟你的目的是抵禦紫外線對眼周的傷害。尤其是顴骨位置，為什麼大部分人曬斑首先出現在顴骨上，就是因為顴骨一般是人面部位最高的地方，最容易被光線照射。

3、防曬衣

防曬衣的價格真是參差不齊，有9.9包郵的也有幾百上千一件的。這麼大的價格差異產品到底有什麼區別呢？

剛才我們說了，選防曬衣當然要先看UPF值，UPF值大於40的防曬衣才是合格能被稱為防曬衣的產品。而不是那種隨便的薄薄的空調衫之類的。

大部分人選擇防曬衣無非是：防曬力度，透氣性以及顏值。但不得不說，明星們穿的各種糖果色的防曬衣也許只有好看，而防曬力度幾乎可以忽略不計。

材質

防曬衣的材質一般分為：滌綸，棉綸以及粘纖幾種，從抵抗紫外線的能力來說，滌綸>棉綸>粘纖。

滌綸的防曬服從彈性、防曬效果及舒適度來說都會比其他面料要更優質，但缺點就是價格高。市面上大多數防曬服都是滌綸+棉綸的混合材質。這樣的混合面料價格折中，手感也鰾膠柔軟。

值得一提的是：咱們日常穿著的普通衣服也有防曬效果，總體來說：顏色越深，厚度越大防曬效果越好。

常見的面料中，牛仔面料防曬效果最好。因為牛仔布料是面+滌的成分，同時也具有一定的厚度，大部分牛仔布料顏色較深，布料的密度較高，透光性較差。其防紫外線指數可以達到UPF100+。基本上可以算是最好的防曬布料之一了。但夏天穿真的好熱啊！

而我們常見的全棉材質反而是防紫外線能力最差的。普通的全棉衣服防紫外線UPF指數只有2。

顏色/厚度

研究表明，深色防曬衣的防曬能力比淺色更好，也就是顏色越深對紫外線的防護效果越好。而從厚度來說，雙層的防曬衣透光度降低，相比單層來說防曬效果更好。

4、防曬帽

防曬帽的選擇首先要注意選擇UPF值大於40以上的產品，另外值得一提的是：帽簷的寬度和遮蓋度是值得考慮的要點，盡量選擇下面這種帽簷較寬，能大面積遮蓋的帽型。

總結來說：

1、硬防曬和防曬霜都不可能抵禦100%的紫外線，但有遮擋就比沒遮擋強。而從防曬的性能和安全程度來說，硬防曬>物理防曬>化學防曬；

2、硬防曬的選擇要注意查看UPF值，一般高於UPF40才是合格的防紫外線產品。

3、所有的防曬產品深色比淺色防護力更好，雙層比單層防護力更好。大面積遮蓋比小面積遮蓋防護力更好。墨鏡選擇要盡量選擇有UV防護值的墨鏡。

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