用花椒水泡腳有哪些好處？能夠緩解女性的痛經？一起來看看

當我們烹飪食物時，我們可能經常需要用到花椒，尤其是在製作煮魚、煮肉片等食物時，如果缺少花椒，那麼這道菜肴將不是一道完美的菜肴。但是你知道花椒不僅可以用作烹飪原料，還可以用來泡腳嗎?

花椒在中國各種古籍中都有記載。它不僅僅是種調劑品也是一種中藥。它的特效是驅寒、助陽氣等。為什麼用花椒泡腳能治療痛經呢?

這是因為人的腳是一個反射的區域實際上,我們人體內的五臟六腑體內早我們的足部有相應的反射區域,用花椒泡腳,並搭配適當的給予按摩,可以使全身的血脈經絡通暢等,能夠起到調整人體功能很好的作用。

而我們知道，女性痛經基本上是由於身體一般吸收了過多的涼氣，這些涼氣導致我們體內的血液流動不暢，從而導致痛經。所以用花椒泡腳起到的效果，可以讓我們的身體有著很好的暖身、驅寒的作用，從而有利於緩解我們身體痛經的作用。

花椒煮水的方法：

1、選取適量的花椒，將適量的胡椒粉放入鍋中，加入適量的水，大火煮沸，煮開後冷卻到合適的溫度;

2、將花椒水中的花椒過濾後，倒入洗腳盆中，在從中加入適量的水;

3、將腳放入盆中，浸泡一段時間，然後配合按摩，堅持每天使用，效果會更加。

4、泡腳的水最好能遮住腳踝，泡腳要不斷加水的過程，保持水的溫度，直到全身發汗為止，這個時候可以停止，效果就可以了。繼續下去是浪費時間。事實上，時間大約是十分鐘，超過半小時的時間就太長了。

不要因為這樣煮水的過程很麻煩，就偷懶而不為了自己的身體健康，而不去學習製作，這樣的方法省時省力，所以說愛護自己的身體也不要嫌麻煩。

花椒泡腳的禁忌：

1. 避免重複使用花澆水

首先,花椒水不能用於很多次,因為,在泡腳,身體吸收花椒水的成分,如果反覆使用花椒水的話,很容易對身體產生不利影響,因此,花椒水泡腳最好是勤換一換。

2、花椒水泡腳不宜太長

泡腳的時間不能太長，只要身體稍微出汗就可以，假如體溫較高，初次泡腳時大概不會出汗，可以適當增加泡腳的頻率。

3、花椒水泡腳溫度不能太高

用花椒水泡腳時的溫度不能太高，因為，水溫太高容易造成足部充血和導致心、腦、腎等器官的血液不足，從而出現頭暈等現象。

禁忌這些人不要用花椒水泡腳：

1、老年人不宜泡

對健康人來說，用花椒水泡腳，可輔助睡眠，使睡眠更好，但對老年人或失眠者效果不是很好，高溫、長時間足浴，還可提高體溫，反而不利於睡眠。

2、兒童不宜泡

在生活中,如果經常用熱水來給孩子泡腳,會給孩子腳步的神經以及血管帶來一定的影響。甚至讓孩子足底的韌帶變得鬆弛,不利於充分拱的形成和維護,增加的扁平足的風險。

如果你的身邊有痛經的朋友，不妨向她推薦這個健康的小方法，只要每天堅持泡一段時間，痛經癥狀就能明顯改善，對於增強體質也有一定的效果。