心腦專家：如果神經衰弱了，這4大「異常」一出現，你真的要警惕

神經衰弱是指患者由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑製功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩定等癥狀為特點的神經功能性障礙，屬於神經官能證的一種類型，並不是神經系統病理改變所引起。

神經衰弱的常見癥狀

1、情緒異常

患者往往會對一些小事情過度的敏感，很容易會出現煩躁不安，脾氣也越發的大，遇到事情就極其容易興奮激動起來。

2、異常興奮

神經衰弱患者經常會為了一些小事情而異常的興奮，持續時間較短，也常會因為一些小事就興奮激動起來，但很快就疲勞乏力。

3、容易疲勞

神經衰弱患者會常感覺精神不足，容易疲勞，覺得自己不能思考問題，稍一用腦就會勞累，而導致注意力不能集中，記憶力下降等。

4、身體不適

患者會表現出各種身體不適癥狀，常見的有頭痛、頭昏，睡眠障礙常表現為入睡困難、多夢易醒、早醒等癥狀。

中醫認為神經衰弱屬於驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等範疇。神經衰弱患者，按照中藥的性味功能與適宜的食物相結合，經過烹調製作後，使之與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相匹配，從而可以達到治療神經衰弱的目的。

神經衰弱的食療方法

一、芹菜棗仁湯

鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量，分中午飯後和晚上臨睡前兩次分服。這款葯膳有平肝清熱，養心安神的功效，適用於虛煩不眠、神經衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈目眩等病證。

二、山藥黃瓜粥

山藥60克，黃瓜150克，糯米50克。先將懷山藥加工成細粉;黃瓜洗凈，榨汁;糯米加水煮粥，粥將成時，加入山藥粉、黃瓜汁，攪拌煮沸後即可食用。這款粥具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能，可用於神經衰弱、精神不振、失眠健忘、氣短乏力等。