頭髮你洗對了嗎？次數是多少合適？

現在很多的人頭髮都非常乾燥，還經常分叉， 有時候梳都梳不通，甚至還會打結，其實頭髮不好有時並不一定是頭髮本身的問題，和我們對待頭髮的態度也有關係。洗頭髮次數也可以對頭髮起到護理作用。

保持適當的洗髮頻率

若要保持頭髮的乾淨、美觀，則需要正確的、適合自己的洗髮頻率。不同的發質及頭皮情況則決定了我們洗髮的頻率。

乾性或中性發質：建議兩天洗一次頭髮，如果你的頭髮和發質均偏乾，則洗頭頻率可比油性頭髮少一些。其實，若你可以遵循正確的洗髮方法，正確洗髮，並選擇適合自己的洗護產品，乾性頭髮也可以天天洗，這樣不僅不會損傷你的頭髮，還能為其提供更有效的滋潤，起到保護作用。

油性發質：因為油性頭髮油膩的速度比較快，分泌的油脂會使頭髮感覺厚重，顯得既無生氣，又失去活力，很難去打理。所以，我們建議每天洗一次，才能保護頭的清潔和基本的健康。洗髮時建議使用平衡油脂分泌的洗髮用品，可先連續使用兩周，當油脂分泌平衡時，就可以改成兩天洗一次，這樣可以洗掉頭皮分泌的油脂，長期使用還可以改善頭皮情況，防止掉發和促進頭髮生長。