大家都知道平時的不良生活喝飲食習慣很容易傷肝，特別是經常酗酒熬夜的人，肝臟病變的可能性要比常人高很多很多。但是之前看過一個案例，又提醒了人們需要注意的地方，這也是損傷肝臟的一個重要因素。
事情是這樣的，一女生一段時間裡經常嘔吐身體不舒服，而且身體的體重急劇下降，在無法忍受的情況下去醫院檢查，竟是肝癌。還好還處在良性狀態，經過一段時間的治療與恢復，終於健康出院了。而後來了解到，給她帶來肝臟癌變的因素竟是，常吃避孕藥的結果。
我國是肝病大國，每年因為肝臟癌症離去的約有30萬人。很多人只知道生活習慣和飲食習慣會影響到肝臟，但是卻忽視了藥物給肝臟帶來的傷害。雖然藥物是給身體治病的，但是葯都有3分毒，長期過於依賴藥物，不僅會形成依賴，其副作用對身體的影響，也不容忽視。
那麼生活中哪一些類型的藥物會損傷肝臟呢？
1. 口服避孕藥：媽富隆、甲地孕酮、炔諾酮等。
2. 消化道用藥：奧美拉唑、雷尼替丁、西沙必利、埃索美拉唑等。
3. 抗菌葯：紅霉素、螺旋黴素等大環內酯類。
4. 降糖葯：如格列本脲、阿卡波糖等。
5. 抗寄生蟲葯：氯喹 伯安喹、呱嗪、左旋咪唑、阿苯達唑等。
6. 安眠藥類：如苯巴比妥、司可巴比妥鈉膠囊、安眠酮、水合氯醛等。
7. 降血脂藥物：包括非諾貝特、吉非貝齊、苯扎貝特等。
8. 鎮痛葯：阿司匹林、保泰松、酮洛芬、尼美舒利、吡羅昔康等。
並不是說這些藥物不能吃了，而是告誡大家一定遵醫用藥，切勿盲目和長期使用。我們不僅要避免肝臟受到影響，平時生活中還要注意去養護肝臟。肝臟是人體最大的解毒器官，一旦肝臟受損，肝臟不能進行正常排毒和調理，不僅肝臟容易癌變，身體其他方面的疾病也會隨之而來。
經常吃藥肝毒過多會誘發肝炎、肝癌，飯後飲1種水，毒素沖得乾乾淨淨、修復受損肝細胞
這種水，也被叫做「葛根枸杞發酵液」，主要是以葛根、枸杞、蕎麥、大豆4種葯食同源的食物為原料，共同熬煮而成的一種汁水。其中，葛根、枸杞、蕎麥，被稱之為肝臟的「天然解毒王」，大豆是肝臟的「天然蛋白庫」。具體功效如下：
葛根，譽為「千年人蔘」，不僅還有肝臟所需的多種氨基酸及營養素，常吃對肝細胞有保護作用，能提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，強化肝膽細胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。
枸杞，含有的活性多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，促進肝臟排毒。
大豆，含有豐富的雌性激素之外，還含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等，可以促進肝細胞再生、修復受損肝細胞。
4種食物搭配，可以綜合發揮食物間的增益作用，從而更好地加速肝臟排毒、清除肝臟脂肪、修復肝細胞、促進肝細胞新生；長期飲用，還能綜合補充肝臟所需的各種營養素，從而幫助肝臟恢復正常機能。
葛根枸杞蕎麥發酵液，具體制作方法如下：
熬煮方法及配方主要沿用《金匱要略》：葛根20克、枸杞15克、炒香的蕎麥米10克，大豆5克，放入鍋中，按照3碗水煮成1碗水的方法，取汁飲用即可，飯後服用2-3次最佳。對於肝不好的人群及預防肝炎肝癌的人群，都可參照以上方法熬製，覺得麻煩的，也可選擇市面同等配方的成品。
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