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補腦神器亞麻籽油,日常三餐讓寶寶吃出聰明大腦!

如今為了不讓寶寶輸在起跑線,家長們簡直想把所有學習班都報遍。然而,這些有沒有用關鍵還要看寶寶是不是有個聰明的大腦!成長髮育期的寶寶也處於大腦的高速發育期,這時候大腦營養能否跟得上成為影響寶寶智力的關鍵因素。

今天良姐姐要給大家介紹被稱為「液體腦黃金」神奇的「植物魚油」,就是擁有比深海魚油還要高營養價值的亞麻籽油,對提高寶寶記憶力、促進大腦智力發育有著重要作用。

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媽媽良品亞麻籽油

富含α-亞麻酸,提供充足的DHA

促進大腦發育,讓寶寶更加聰明

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什麼是亞麻籽油?

亞麻籽油也俗稱聰明油和月子油,是以亞麻籽為原料製取的油,對孕產婦和嬰幼兒寶寶的大腦發育特別有益。亞麻籽油含有大量不飽和脂肪酸——α-亞麻酸。α-亞麻酸在體內可以轉化為DHA(這個對大腦發育有多重要瓜媽後面會講到)。而α-亞麻酸在大豆油、花生油、菜籽油、葵花籽油、橄欖油、油茶籽油、芝麻籽油等食用油中的含量很低。因此,食用亞麻籽油對體內不飽和脂肪酸的膳食平衡非常重要!

內蒙古、甘肅、河北、新疆和寧夏等地是我國亞麻籽油主產區。其中,由於內蒙古獨特的氣候和土壤條件以及無汙染的草原環境,使得所產亞麻籽圓潤飽滿,色澤光亮,榨出的油更是品質上乘,α-亞麻酸含量位居全國之首,是亞麻籽油中的珍品。

媽媽良品亞麻籽油選用的正是久負盛名的內蒙古高原亞麻籽,並採取了冷壓榨萃取,最大程度地保留原有的營養。

補腦神器,最靠譜的DHA

之前說到,亞麻籽油富含α-亞麻酸,而α-亞麻酸在體內可以轉化為DHA。DHA是人體神經系統細胞生長及維持的主要成分,俗稱「腦黃金」。缺乏DHA將影響胎兒、嬰幼兒的智力發育,以及人腦的記憶力和思維能力。

深海魚油因為富含大量ω-3不飽和脂肪酸可補充DHA而受到廣大媽媽的青睞。而科學家發現從種植物亞麻籽中榨取的油脂——亞麻籽油富含的ω-3(α-亞麻酸)含量是深海魚油的2倍之多,且亞麻籽油屬植物油脂,不含膽固醇,食用更加安全,人體更易吸收,被醫學界、營養學家以及養生家稱為最靠譜的DHA來源。

α-亞麻酸可在人體內代謝生成DHA,對嬰幼兒的大腦和智力發育、青少年提高記憶力、腦力勞動者健腦、預防老年癡呆都具有重要作用,被譽為陸地上最補腦的天然食物——「液體腦黃金」。

孕媽必吃,生最強大腦寶寶

在妊娠末三個月和出生後頭幾周,是腦組織快速合成期,寶寶80%~90%的認知能力取決於此時。如果孕產婦體內缺乏ω-3,那麼寶寶會有大腦發育遲緩、智力受損、視力不好、皮膚粗糙等癥狀。因此孕媽媽需要補充足量α-亞麻酸,才能促進胎兒腦神經細胞和視神經細胞發育好、數目多、功能強。

促進嬰幼兒和青少年大腦發育

α-亞麻酸對促進大腦發育,提高智力,保護視力有很大的幫助,給大腦補充充足營養。吃亞麻籽油能夠提高記憶力,加強集中力,從而使學習效率提高。

此外,青少年學習是一個腦力活,用腦比較多,大腦要消耗大量的營養和血氧,吃亞麻籽油可以保護心臟,並使腦部供血充足。

提高細胞活力,增強抵抗力

吃亞麻籽油能改善細胞膜的水份和彈性,增加細胞呼吸和營養交換功能,幫助腎臟排除鈉和水份,增強身體的抵抗力。同時,也讓皮膚嫩滑亮澤有彈性。

亞麻籽油推翻了油都不利於減肥的說法。科研證實了亞麻酸這種不飽和脂肪酸吃了以後並不會阻礙減肥,反而是有助於減肥,亞麻籽油中的亞麻酸能夠中和體內堆積的脂肪。

中老年健腦,預防心腦血管疾病

科學家指出,給中風而導致老年癡呆的老人補充DHA之後,其癡呆癥狀得到充分的改善,食用亞麻籽油補充足量的ω-3,可益智健腦,是中老年人的食油首選。

α-亞麻酸可降低血液中高膽固醇,將多餘的低密度膽固醇轉變成膽酸排出體外。同時提高不飽和脂肪酸的水準,保持血液的流動性,預防血管阻塞及有關疾病。

良姐姐吃東西比較重口,在外面吃都是各種「紅油」漂浮,所以在家做飯都是用亞麻籽油。回家吃飯必須要吃健康油,亞麻籽油對全家老少的健康都有益,當然三餐不離。而且亞麻籽油 「改善女性經前綜合征」的功效真的讓良姐姐覺得神奇,吃了幾個月的亞麻籽油,良姐姐的痛經癥狀真的減輕了很多,估計以後有望完全擺脫痛經的折磨。

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液體腦黃金,促進大腦發育

提高記憶力,維護心腦血管健康

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