說起來時間過得很快，一下子就要到夏天了，大家在夏天會很喜歡喝一些冰冰的飲料。
雖然飲料好喝，但是營養並不是很高。
那麼有哪些能夠在家製作的簡單、好喝、快速、顏值高、功效好的果汁呢？
鮮奶西瓜汁
材料：西瓜 200 克、鮮奶 400 克、蜂蜜 20 克、冰塊
具體做法：
1、西瓜瓤切塊，放入榨汁機中榨汁。
2、將西瓜汁、鮮奶、蜂蜜和冰塊倒 入一個乾淨的容器中，攪拌均勻即可飲用。
功效：
西瓜是夏季的應季水果，能夠降溫去暑，而且很甜喲~
草莓檸檬汁
材料：草莓１００克、鮮奶 20 克、檸檬半個、冰片２片、蜂蜜１小茶匙
具體做法：
1、將草莓、檸檬去皮，全部放入壓榨器中榨汁，並與鮮奶混合。
2、最後放入冰片與蜂蜜混合攪拌即可。
功效：
草莓的維生素C含量很高哦~
檸檬菠蘿汁
材料：檸檬 1 個、菠蘿 200 克、蜂蜜適量。
具體做法：
1、將檸檬去皮、去籽，菠蘿去皮、切塊。
2、將所有材料放入攪拌機內攪拌成汁加入蜂蜜即可。
功效：
菠蘿跟檸檬有健脾胃的功能，這份飲品可以幫助消化，還能健胃。
奇異果椰汁
材料：奇異果 4 個，椰奶汁 100 毫升，蜂蜜一小杓
具體做法：
1、奇異果洗凈除皮，放入榨汁機內榨汁，加入椰奶汁與蜂蜜即可飲服。
功效：
一顆奇異果能提供一個人一日維生素C需求量的2倍多，所以這杯飲料的維生素C含量是非常高的哦~
樹莓蘋果汁
材料：1 籃樹莓，3 個蘋果，1 個香蕉
具體做法：
1、用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈，然後將蘋果切成塊。
2、香蕉去皮，並首先榨汁。
3、樹莓和蘋果榨汁。
4、充分混合併立即飲用。
功效：
樹莓口感很好，而且顏值也很高，蘋果呈鹼性，可以增強體力和抗病能力。
當然，純蘋果汁、純芒果汁在夏天喝也是非常不錯的選擇。
最後還是要多說一句：
炎炎夏日貪涼雖然舒服，但脾胃虛寒的人可千萬不要喝太多冰果汁，身體更重要哦~
這4種水果放冰箱冷凍，比吃冰棒冰淇淋過癮，解熱解饞一步到位！
在這個季節裡，溫差很大，早上和晚上的溫度很低，想穿大衣裹的嚴嚴的，中午的溫度又非常高，熱的想穿短袖，這個溫度真是差異大的嚇人，熱的時候，很想吃點解熱的東西，想吃冰棒冰淇淋，但是吃上一個冰棒冰淇淋一點也不過癮，一會兒就會口渴了，很不舒服，而且吃多了也容易發胖，不是很好的辦法，那麼有些吃貨，他們就發現一些解熱又解饞的好食物，真不愧是吃貨，能有這些奇特的想法，將一些水果放在冰箱裡面，不是冷藏，而是冷凍起來，是不是很不一樣，你吃過這樣的水果嗎？吃起來可比冰棒冰淇淋過癮多了，解熱解饞一步到位，太好吃了，你也來試試！
1、草莓。草莓外形可愛，酸甜可口，很多人都很喜歡吃，正好在這個季節，市面上有很多，很容易買到，也比其餘季節買的便宜不少，喜歡吃草莓的小夥伴要抓緊了，但是吃貨們發現草莓輕輕一碰就會爛掉，這樣一來影響食慾，其實還有一個更好吃的辦法，那就是將草莓放在冰箱裡面冷凍，第二天拿出來的時候，草莓硬硬的，吃起來很不一樣，像一個個草莓冰沙，很特別的味道，純天然的冰棒，你喜歡嗎？
2、荔枝。荔枝吃起來很甜，有的時候吃多了會覺得膩的還，要是將荔枝放在冰箱冷凍，荔枝的味道和口感會變得很不一樣，荔枝本身水分是很大的，經過冷凍之後，水分就會被凍成冰沙的感覺，吃的時候沙沙的，比吃冰棒冰淇淋過癮 ，不過荔枝好吃也不能吃多了，想吃偶爾吃點，小心上火。
3、楊梅。楊梅吃起來酸酸甜甜的，喜歡吃的朋友，馬上就能吃到了，等到楊梅上市的時候，可以買多點，凍在冰箱裡面，吃的感覺更好，不過放進冰箱之前，要將楊梅用小蘇打泡一泡，控控水分後，放在冰箱冷凍，凍好之後的楊梅很漂亮，有一層白白的霜，吃起來甜甜的，涼涼的，想要感覺這個不一樣的感覺，就來試試就知道了，很美妙。
4、葡萄。凍葡萄可能很多人已經嘗試過了，凍出來的葡萄，比新鮮的葡萄更加好吃，因為葡萄洗過沒有吃完，很容易壞掉，蔫掉，那麼冷凍之後，葡萄會變得硬硬的，吃起來沙沙的，喜歡吃冰沙的人，肯定很喜歡吃凍葡萄。
這些冷凍後的水果吃起來，比冰棒冰淇淋還好吃過癮，不過再好吃，也不能貪吃過多喲。
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