為什麼鼻子會長痘痘？怎麼解決？怎麼預防長痘？

很多人可能都會有這樣的困擾，為什麼鼻子上會長痘痘?可能是壓力過大也可能是其他的原因，那麼鼻子上長痘痘了怎麼辦?下面跟小麥一起來看看吧!

一、為什麼會長痘?

1、胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物。

2、與卵巢機能或生殖系統有關。應注意身體保養。

3、緊張壓力，長期處於壓力長痘痘在青少年中是很常見的事，有些人的痘痘久久不能好，有些人的痘痘好了之後留下難看的痘印。

4、生活作息不規律，不按時休息，經常熬夜容易導致鼻子上長痘痘。

5、鼻子周圍是痘痘的多發區，這就意味著你可能是胃火大、消化系統異常，脾部也就是腸胃功能受到影響。油性皮膚因為經常臉上出油量較大，毛孔又比其他人的要粗大，皮膚的角質層也較厚。分泌的大量油脂很容易導致毛孔堵塞，最終形成痘痘。

二、哪些人容易長痘痘?

1、經常處於高強度壓力下或者是經常熬夜休息不好的人也很容易造成鼻子上長痘痘。因為壓力和熬夜都會加重身體內肝火旺盛，導致皮膚毛孔分泌更多的油脂，最終形成痘痘。經常壓力熬夜的人不僅僅是鼻子上長痘痘，臉上都容易出現。

2、內分泌失調的人，內分泌失調出現的原因很多，比如經常生活作息不穩定規律、飲食習慣不合理，還有女性經期的到來導致身體激素水準失調等等都會導致鼻子上長痘痘。這是因為內分泌失調加重了皮膚皮脂腺的分泌，堵塞了毛孔造成的。

3、內分泌失調也容易長痘身體便秘又喜歡食用油炸、辛辣、油膩食物的人很容易造成臉部皮膚產生遊離脂肪酸，臉部角質層變厚，身體便秘又不能幫助身體及時排毒，加重了皮膚的負擔，這樣很容易造成鼻子上長痘痘。

4、經常情緒不好或者是處於高度緊張狀態的人也很容易鼻子上長痘痘，這是因為長時間保持的自主神經持續緊張，很容易影響身體的新陳代謝。因為這個原因，導致身體的激素水準也失去平衡，造成皮膚變差，容易長痘痘。蟎蟲很喜歡寄居在與身體親密接觸的被子、枕頭上面，在睡覺的時候，身體皮膚處於自我修復階段，如果是蟎蟲太多，很容易因為蟎蟲的排泄物影響皮膚毛孔，久而久之，還可能造成皮膚出現炎症，鼻子等部位長痘痘。

三、長痘痘了怎麼辦?該如何解決

1、油性皮膚的人想要避免鼻子上長痘痘，應該加強對皮膚的清潔工作，為肌膚補充水分，減少出油量。

2、想讓痘痘快點消失，記住要提醒自己不要吃得太油膩，讓腸胃清爽清爽。對於有便秘、腸胃脹氣困擾者，鼻子附近也容易冒痘痘。多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺，消除痘痘。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。

3、做好日常皮膚清潔工作，不宜使用過於油膩的護膚類產品。

4、避免機械擠壓痤瘡 儘管痤瘡的脂栓的排除有利於痤瘡的癒合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓後很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎症，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的 朋友更應該注意這一點。如果實在要排除脂栓的話，建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，同時注意消毒避免感染，也可以去醫院進行護理。

四、該如何預防起痘痘?

預防方法有很多

1、多吃水果和蔬菜 尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴槤等高糖的水果應該少吃。

2、 經常洗臉 油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑製皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。