試管嬰兒之教你健康備孕四法則

孕育一個健康小生命，是一個持久並需格外重視的過程;生殖專家說父母的年齡、身體狀況、心理因素都直接關係到寶寶的健康與母體好孕幾率。

那麼計劃生育夫妻應在備孕前注意哪些問題，提高自身生育能力呢?今天，就告訴您健康備孕四法則

一、孕前接受全面身體檢查

生殖中心專家說父母身體健康，是孕育寶寶的前提。人們往往有一個誤區，認為只有準媽媽做檢查就行，備孕男性就不用了，殊不知，無精症等男性不育疾病通常不一定有不適感覺。

眾所周知，健康寶寶是健康的精子和卵子結合的結晶。因此男士孕前檢查和女士一樣重要。

孕前檢查不同於常規體檢，還需要針對生殖系統和遺傳基因進行全面評估分析。孕前檢查最好在懷孕前個月做。夫妻雙方都要做相關項目的檢查，女性一般在月經結束的天進行檢查。

對未準爸爸來說，泌尿生殖系統和自身基因異常對下一代的健康影響極大，此時不僅應向父母親了解自身的家族遺傳性病史，還要留意自身是否患過腮腺炎。

是否有過隱睾、睾丸外傷和手術、睾丸疼痛腫脹等情況，這些問題都應積極反饋給生，根據這些情況鄭州捐，生可更加準確進行評估並給出科學建議。

二、預留準備時間

備孕用一年時間準備，聽起來好像很長，但實際上卻是必不可少的。在這一年的時間裡，未準爸媽們應在身體、心理、疾病等方面充分注意。這段時間內，你要調整生活作息，改正不良飲食習慣，注重牙齒健康，身體疾病積極治療，科學運動;

並避免聚會大量飲酒、吸煙及其二手煙、熬夜等不良習慣。大齡計劃生育家庭儘早安排生育計劃，發現難孕育情況查明原因，必要時，及時選擇第三代試管嬰兒技術進行輔助生殖是提高自身好孕幾率的重要手段。

三、養成個健康生活方式

良好的生活方式，更有利於未準爸媽的受孕。首先，要保證每天攝入均衡充足的營養，這不僅是為將來的胎兒準備的，也會使你更輕鬆的應對孕後及產後出現的各種變化。其次，堅持科學運動，每天中速步行分鐘，是一種保持良好體形好方法。準爸媽們千萬要注意的是，飲酒、抽煙、生病自行服藥都有可能影響你的生育能力和未來寶寶的健康，為了百年大計，還請戒煙酒，身體異常積極就。

當然，未準爸媽的健康，不僅包括身體的健康，也包括心理上的健康。尤其是未準媽媽們，備孕中要保持一份輕鬆愉快的心情，及時消除不良情緒。

四、選擇所正規醫院

孕前就選擇有何目的?十月懷胎前選擇是不是太早?

其實，這是很多未準爸媽從未考慮過的問題，懷孕是一個長期的過程，夫妻應根據自己的健康狀況進行全面檢查、選擇最適合自己的技術與;比如夫妻一方或雙方存在遺傳性疾病或染色體異常問題。

那麼就要選擇第三代試管嬰兒進行寶寶計劃，因此類夫妻如果盲目受孕，日後出現早期流產、胎停育等不良情況風險會非常高。

生殖中心可運用第三代試管嬰兒技術，針對染色體異常、家族遺傳性疾病等基因異常夫妻進行有效防範，通過第三代試管嬰兒技術，可篩查出胚胎中的全部染色體是否正常，並且可從根本避免種遺傳性疾病對胎兒的傷害，保障寶寶不受父母不良基因影響，出生後身體健康。

尤其大齡計劃生育家庭，多年難孕育患者或基因疾病夫妻，在了解針對性技術的同時，還要進行試管嬰兒成功率的比較與資質、服務水準，是否合法人性化等多方面考慮，這些準備都是非常寶貴的備孕經驗，也是保障胎兒健康不可忽略的備孕前期工作。