為什麼來大姨媽會長痘？腫麽辦？

為什麼來大姨媽會長痘？腫麽辦？

規律的女生經期，可以有效排除女生體內的各種毒素，在經期的不同階段隨著大姨媽的來走，女生體內的各項生理水準也發生著相應的變化，特別是體內的荷爾蒙因素，極易影響女生的肌膚，由於荷爾蒙的影響，月經前角質細胞容易漲大，導致毛孔容易堵塞，引起痘痘的生長。

開始之前，我們聊聊女生大姨媽來了

月經異常的幾種情況

1、月經量大，提前

正常的是28天，你是25天。如果長期量大又提前，一年就比別人多一次例假。這樣你的免疫力相對同齡女性來說就會比較低下。

2、量小，經常推遲

例假往後拖，中醫裡叫血虛，它同樣是叫月經不調。這是腎虛引起的，這樣可能會導致將來的孩子比較矮小，同時還可能會有多動症，精神不集中等癥狀。

3、量正常，但是不規律，經常提前或推後

例假不規律可能是脾虛引起的，將來的孩子可能會偏食，脾是用來消化五穀雜糧的，但是現代女性很少吃五穀雜糧，脾器官的功能就會越來越弱。

4、崩漏

現在叫功能性子宮出血。就是例假稀稀拉拉的來，一來十多天不走，然後隔六，七天又來了。這癥狀就是肝臟引起的。

5、痛經

這說明體內有濕寒，原因之一，從母體繼承來的。就是所謂的遺傳。原因之二，來例假時不注意，穿的單薄，或是吃涼東西。這時如果不注意，就容易發展成為子宮肌瘤或是子宮內膜異位症。

女人大多是因為氣血不暢，導致手腳冰涼造成痛經，

而且還會導致長斑和經期長痘。

我們的生殖系統非常怕冷，

一旦體質過冷

加上身體的免疫力比較低，

各種經期病症就會隨之而來

要想月經正常，就要補足氣血

別一長痘就賴大姨媽，可能我們犯了這幾個保養誤區：

誤區一：姨媽痘爆發時間你記錯了

確實，女生一月一次的大姨媽確實會造成我們體內雌性激素水準波動，所以確實會在姨媽光臨的前1-2周，（敲黑板，劃重點）出現痘痘，而不是姨媽的前中後都會有痘痘。

誤區二：不了解自己的膚質

護膚的前提是了解自己的膚質，油性皮膚要控油、乾性皮膚要補水，敏感性皮膚要溫和。這些千萬不能錯。有時候你以為你長痘是因為出油堵塞毛孔，其實可能是因為皮膚受刺激長出的紅疹子。

如何判斷：乾性皮膚洗完臉10分鐘之內就會覺得緊繃。敏感肌膚經常會癢、刺痛。油性皮膚不用說，臉上能炒菜的就是你。

誤區三：過度清潔

小編身邊就曾經有一個女孩，因為下巴上長了一顆痘痘，因而判斷自己洗臉沒洗乾淨，所以每次洗臉都要用兩次洗面乳，每天早中晚都要洗兩次，有時候下午還會洗一次。這樣下來一年她長痘的地方就不僅僅是下巴上那一顆了。

很多美眉會有這種困擾，每個月在大姨媽來襲之際，痘痘也跟著一起而已，大姨媽已經讓人措手不及了，還要在經期這樣的特殊時期對抗青春痘，何其痛苦的一件事情，經期長痘痘怎麼辦？

針對這種痘痘有什麼對策？

①忌暴飲暴食

很多妹紙認為經期是吃不胖的，所以常在經期暴飲暴食。但沙姆班（《治癒你的皮膚》作者、醫學博士）就曾講過：經常食用高升糖指數的食物，會讓血糖驟然升高的食物，如精製糖、白麵包、麵條和油炸食品會打亂身體代謝，誘發痘痘。

②忌熬夜

熬夜多了也會讓激素出現比較明顯的波動。

③聯合避孕藥治療

對於月經前痘痘明顯加重的女性，可以聯合避孕藥來治療，因避孕藥能降低體內雄激素水準。但這一點還需在醫生指導下使用。

我們的皮膚是一層保護，皮膚自身會分泌油脂保護，她把那層保護洗掉了，當然什麼髒東西都會進去，長包也是意料之中。