黃體酮是什麼？為何很多人都說女性不能缺？若是缺了之後會怎樣？

身體健康是每一個人都十分渴望的事情，而想要達到或許就沒那麼容易了，除了要注意身體的養護之外，激素的補充也是十分重要的。而對於女性來說，除了要注意體內雌性激素是否分泌足夠之外，有一個激素也是十分重要的，那就是黃體酮，對於這種激素不少人都說女人的萬萬不能缺的，它真有那麼重要嗎？它到底是什麼？缺了以後會怎麼樣呢？一起來了解一下吧。

黃體酮是個什麼東西？為什麼很多人說女人不能缺？

黃體酮也叫作孕酮又或者黃體激素，它其實是一種卵巢分泌的女性十分重要的妊娠激素，是女性孕育所必須的物質，如果女性缺了它，懷孕的幾率就會比較低，就算是懷孕了也容易因為這類激素的缺失，從而導致流產的問題出現。同時它對於女性的的子宮內膜能夠起到養護的效果，能夠幫助我們保持月經的穩定，對於女性重要的子宮也是十分重要的激素，參與著女性身體的成長和發育，和女性的整體健康是息息相關。

所以不少人都說女人不能缺，這話其實一點都沒錯，它是女性體內最為重要的激素成分之一，影響著身體的整體健康，因此大家要多注意體內黃體酮的水準，避免因為缺失引發的一些健康問題的出現，那麼若是真的缺失了，會怎麼樣呢？

女人若是缺了黃體酮身體會怎麼樣呢？

月經經常不穩定

一般來說月經具有一定的周期性，大多都是在28天左右的，但是嚴格來說只要是25-35天之內其實都屬於健康的月經標準，而影響月經出現時間的原因有很多，例如妊娠就是其中的一種，但如果你尚未懷孕，但經常會有月經不調，月經過晚出現的情況的話，那就需要多留意了，很有可能是你的黃體酮不足引發的問題。為何會如此呢？其實原因並不複雜，黃體酮是女性體內子宮內膜生成的重要激素，若是女性缺了黃體酮，子宮內膜的生成就會不穩定，進而就會導致月經的不規律問題出現，還會引發經血過少的問題發生，女性要提高警惕了。

處於陰涼位置也常出汗

現在已經是夏天了，氣象也慢慢的炎熱起來了，再這樣炎熱的氣候之下排汗其實就是最為常見的一件事情了，它不僅能夠幫助人體發散掉過高的溫度，同時也是我們人體排出身體內毒素有害物質的一種方式，是身體機能自我保護的一道程序，炎熱出汗正常但如果你處於比較陰涼的室內或者一些地方，還是總會熱到出汗，那就需要多考慮是不是缺了黃體酮了。因為黃體酮和身體內的內分泌息息相關，若是女人缺了黃體酮，身體內分泌就會不穩定，進而就會引發這種陰涼也流汗多的問題出現，這其實就是身體向你發出了求救信號。

睡眠質量降低受孕率低

我們的睡眠其實受到很多方面的影響，例如環境，例如壓力，例如某些疾病，而內分泌的影響其實是最大的，內分泌穩定的人睡眠的質量一般都比較高，往往能夠一覺到天亮，但是女性若一旦缺了黃體酮這種激素，就容易導致內分泌的不穩定，進而讓你出現失眠多夢，盜汗的問題，能夠明顯的感覺到睡眠的質量下降。而除此之外黃體酮也被稱為孕酮，是懷孕的重要激素之一，若是女人缺了黃體酮很容易引發受孕困難，甚至不孕不育的問題發生，女性朋友應該在平時多注意體內的黃體酮的補充，避免這些問題的出現。

黃體酮是女性身體內最為重要的物質，女人是缺不得的，萬一缺了就會容易導致許許多多的問題發生，不孕不育就是很多女性十分煩惱的一點，同時它也影響著女性的身體健康，因此女性朋友平時要多注意體內黃體酮的補充，以免引發一些不良的後果出現，希望你重視。