天然黃體酮找到，女人每天吃點，補充雌激素，或許更有「女人味」

黃體酮又叫孕酮激素、黃體激素，是由卵巢分泌的一種生物活性的激素，女人在排卵前會分泌大量的黃體激素。黃體酮不但可以保護女性的子宮內膜，在懷孕期間又可以給胎兒生長髮育提供支持和保障，而且能夠對子宮起到一定的鎮定作用，黃體酮和雌激素有著密不可分的關係，兩者都是相當重要的女性刺激激素，雌激素可以促使女性的第二性徵發育成熟，而黃體酮在雌激素的作用下可以促進第二性徵發育，兩者之間是有協調作用的。

如果女性的黃體酮分泌不足的時候，就會導致女性排卵出現問題，而且影響生育能力，對於子宮和卵巢都是不利的，如果女性朋友黃體酮不足的時候，多吃一些補充黃體酮和雌激素的食物，或許更有女人味。

天然黃體酮找到，女人每天吃點，補充雌激素，或許更有「女人味」

每天吃點柿子餅

柿子餅對於年輕來說可能比較陌生，很多老人都是很喜愛這種食品的，柿子餅就是柿子成熟之後削皮、暴曬之後製作而成的，如果女人經常吃一點柿子餅的話，能夠有效的增加體內黃體酮的含量，尤其是對於乳腺增生的女人來說，經常吃點柿子餅可以有效的預防乳腺增生繼續生長，但是柿子餅的寒性比較大，女性朋友在吃的時候一定要適量。

每天吃點海帶

海帶大家都不陌生了，是生活中常見的一種海藻類，海帶營養物質非常豐富，同時又能夠補充黃體酮，而且海帶中含有大量的蛋白質和礦物質以及碘元素，對於補充身體的微量元素，促進垂體前葉黃體生成，有很好的效果，女人多吃一點海帶，對於調節卵巢功能和內分泌以及預防乳腺增生，都有很好的效果。

每天吃點無花果

無花果的味道甜甜的非常好吃，同時無花果的營養價值又很高，如果是黃體酮不足的女人經常吃一點無花果，可以很好的保養卵巢，促進雌激素的分泌，同時對於保護乳腺健康也有很好的效果。

每天吃點黑豆

黑豆是一種常見的糧食，黑豆中含有大量的植物雌激素，女人經常吃點黑豆的話可以平衡體內的雌激素，如果是雌激素不足的時候可以補充雌激素，雌激素太多的時候又能抑製雌激素，所以黑豆對於女人來說是一種保養的佳品。