常在飯後打嗝是怎麼回事？中醫告訴你緩解打嗝的穴位按壓療法

呃逆，就是膈肌痙攣，也就是俗稱的打嗝，是由於胃氣上逆動膈，喉間呃呃有聲，聲短而頻，令人不能自製的一種癥候。此症如偶然發生，大多輕微，可以自愈。如果是連續不斷，就會影響飲食、睡眠與健康，需要治療才能平息。若是年老體弱、久病、重病中出現呃逆不止，多是由於脾腎衰敗，胃氣將絕的危候，這個時候就需要特別警惕了。

中醫治療呃逆的穴位按壓手法講究平補平瀉。一般選取天突穴、足三裡穴、內關穴、膈俞穴坐位基礎治療穴位。但也要根據不同病症表現來選取組穴治療。下面，我們先來看因寒氣犯胃時的治療方法。

寒氣犯胃型呃逆患者會有呃聲沉緩，得熱則減，胃部不舒，飲食減少。治療時除了要按壓以上基礎穴位，還要加上中脘穴、膻中穴。按壓穴位的手法要求力度逐漸增大，動作平穩和緩，抵患處或穴位深處，每個穴位按壓的時間要稍長，可持續按壓30秒，並進行逆時針的轉動，穴下刺激感要小，以達到補虛祛病的效果。

胃火上逆型呃逆患者會表現出呃聲洪亮有力，面赤，口臭，煩渴，大便秘結的癥狀。此時除了要按壓基礎穴位外，還需加上合谷穴、曲池穴、內庭穴；肝氣犯胃型患者會表現為呃逆連聲，胸脅脹悶，並且會會在抑鬱、惱怒後加重。此時選用治療穴位為以上基礎穴加太沖穴、神門穴；脾胃虛弱型呃逆患者會有呃聲低沉，氣短，食少倦怠，面色蒼白，手足不溫等不適感，此時要按壓基礎穴加中脘穴、氣海穴及脾俞穴。

最好，還有一種胃陰虛虧型呃逆，此類型的患者會有呃聲急促而不連續的表現，且會伴有口乾舌燥，煩躁不安，舌質紅乾或有裂痕的表現，治療上選取基礎穴外加三陰交穴及太溪穴，可起到緩解病症的效果。

刺激穴位可採取按揉的方式，將拇指的指腹按在穴位上，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉5-10分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。