睡眠不好，用它泡水每天早晚喝一杯，安神補腎好處多，扔了太可惜

核桃大家都認識，也很喜歡吃裡面的核桃仁，但很多人在吃核桃的時候就會將核桃殼和分心木一起扔掉了。

對於分心木相信很多人並不熟悉，分心木其實就是核桃仁中間那片薄薄的木質的東西。這種物質在核桃的內部，將核桃仁之間分開，所以也被稱之為分心木。

人人都知道核桃的營養價值很高，但分心木也具有一定的藥用價值，長期食用可以治療很多種疾病。下面就來看看分心木泡水喝的功效吧。

1、治療失眠，如果身體出現長期失眠的情況，那麼服用分心木能夠取得很不錯的治療效果。取出大約三克的分心木，然後泡水每天早晚各服用一次，特別是晚上睡覺之前的一個小時喝上一杯，能夠很好的提高睡眠品質。

2、老人腰腿疼痛，很多老年人都會出現腰腿疼痛的毛病，可以堅持長期服用分心木，對於這些狀況具有緩解以及治療的作用，

3、補腎氣，如果男性出現遺精或者是滑泄的癥狀，可以將分心木泡水喝，能夠很好的補腎氣以及治療疾病，還具有提高性能力的作用。

4、活血補血，很多女性到了冬天之後都會出現怕冷以及四肢冰涼的情況，可以將分心木泡水喝，能夠取得意想不到的效果。

5、治療女性經期不正常，月經是女性性成熟的一個重要標誌，月經的正常以否直接影響到了女性的身體健康以及懷孕能力。很多女性的月經周期並不穩定，平時還會出現帶下以及尿血等毛病，可以將分心木泡水喝，有效的促進身體恢復健康。

6、治療尿頻尿急，如果平時生活中身體出現了尿頻尿急這種情況，不僅影響了正常生活，也預示身體的某些位置出現異常情況。分心木泡水喝的功效有哪些，其中之一就是治療尿頻尿急，所以在身體出現這種情況的時候可以將分心木泡水喝。

7、固本補氣，專家通過研究發現，堅持長期將分心木泡水喝，能夠固本補氣，提高體質，促進健康。

8、治療男性陽痿，男性經常將分心木泡水喝，那麼陽痿的毛病也會獲得康復。

自從知道分心木有這麼多的好處，現在每次買核桃都是帶殼買，回來自己剝，取出分心木泡水喝，感覺睡眠品質確實有所改善。