老中醫：它是糖尿病的剋星，功效勝過胰島素，常吃趕走糖尿病

鐵皮石斛是一種天然保健茶，含有豐富的營養成分，能有效抑製血糖升高，平衡血液中的含糖量，從而起到調節血糖和預防併發症的作用。

南瓜中含有一種微量元素--鈷，能促進人體胰島細胞合成胰島素。而且南瓜中的果膠在經過腸胃的消化後，會形成一種凝膠狀的物質，能延緩腸道吸收糖分，從而降低血糖。

皂角米內富含豐富的植物膠，對便秘的患者有著很好的幫助作用，同時對於糖尿病患者來說，餐後食用皂角米，可以有效的控制血糖上升，維持體內血糖的一個穩定。屬於糖尿病患者的一個好幫手。

茶葉中富含茶多糖，這種物質是由果膠和蛋白質組成，它主要的功效就是降血脂、降血糖。如果患有糖尿病人可以經常飲用綠茶，可以控制人體血糖的作用。