患有慢性咽喉炎怎麼辦？教你幾個小妙招，益脾止咳、清潤咽喉

患有慢性咽喉炎怎麼辦？教你幾個小妙招，益脾止咳、清潤咽喉

如裸體內積累了太多的毒素，就會造成血液不循環，同時身體也會不舒服。慢性咽喉炎在這些年來已經成為了耳熟能詳的一種慢性疾病，而咽喉炎的發生，大多數跟環境的汙染有很大的關係，還和生活中的一些生活方式，生活習慣都密切相關，特別是那些上班族患有咽喉炎的人越來越多。

咽喉炎主要癥狀就是咽喉疼痛乾燥發癢等等這些難受的癥狀。甚至嚴重的時候，可能連話都說不出來，通常情況下寒冷的季節咽喉炎更容易發生，很多人都是因為出現了不舒服的情況就會去醫院檢查，然後吃一些清咽利咽的藥物來進行緩解，尤其是像慢性咽喉炎這種慢性的疾病，就需要每天都吃很多葯來控制自己的病情，如果時間吃的太久了，這些葯積累在身體裡面就會給身體造成很多負擔，那麼這個時候又該怎麼辦呢？其實我們還可以吃一些具有清咽利咽的食物來緩解咽喉炎，所以就需要平常生活中特別注意調理了。

一、含大蒜頭：很多患有慢性咽喉炎的患者，不妨試一下用嘴去含著大蒜頭。雖然大蒜味道不好聞，但是為了自己身體健康付出也是值得的，堅持幾個月以後咽喉炎能得到緩解，並且不再難受。最好挑那種紫色的獨頭大蒜。也許一開始含的時候，可能會辣的眼淚流出來，自己的口腔黏膜也會非常疼，但是你可以含一會兒吐出來一會兒，但是不要將大蒜頭光滑的表皮給咬破。

二、另外一方面，我們還可以採用一些中藥的茶食療來進行調理，比如用甘草泡成水來喝就可以緩解咽喉炎的難受，甘草就是一種正咳去痰的中藥，並且它的用途非常廣泛，把甘草和一些茶葉搭配起來具有止咳，祛痰平喘的作用。下面給大家介紹幾種甘草的茶，並且對咽喉炎有顯著的效果。

1、甘草清咽湯：材料：胖大海、甘草7克、玄參、玉竹各15克，白糖少許。做法：首先把玄參、玉竹、甘草幾種東西都清洗乾淨以後放到鍋裡面，然後加入適量的水，用大火煮開之後，再用文火煮上20分鐘，最後出鍋的時候加入清洗乾淨的胖大海，再把白糖加進去攪拌均勻，等到合適溫度的時候，就可以拿出來喝了。這個甘草清咽湯，具有清熱利咽，緩解咽喉乾燥的作用，對於乾燥性的咽喉炎有很好的效果。

2、甘草加綠茶：甘草六克，綠茶四克，然後用150毫升的水沖開以後可以重複沖幾次，具有消炎鎮咳、潤肺解毒的功效，對於那些咽喉腫痛，脾胃虛弱的人特別適合。

3、金銀花甘草茶：金銀花和甘草都具有清熱下火的作用，甘草和金銀花各五克，然後加入適量的冰糖，把金銀花和甘草放到清水中清洗乾淨之後再放入水中浸泡半個小時以後再加入水大火煮開以後，用文火煮上十分鐘，冷到一定的溫度就可以喝下。每天多喝幾次也無妨，對於咽喉腫痛和上呼吸道感染有良好的效果。

4、橘紅青果茶：所謂的橘紅青果茶，其實就是用甘草、菊紅、薄荷、羅漢果、青果放在一起，用水沖開後的茶水。這幾種東西可以選擇同等的分量放到開水裡面沖泡著。具有消炎解毒，抗菌殺炎的作用，比較適合急性咽喉炎和咽喉乾燥的人群服用，而對於慢性咽喉炎也有康復的作用。

三、鮮薑蘿蔔汁：白蘿蔔一個，生薑一小塊，把它們洗乾淨以後打成汁，然後混合在一起，含到咽喉部，並且可以把白蘿蔔和生薑殘渣用開水泡成水喝當成茶水。這兩者結合起來，具有化痰止咳的作用，而且新鮮的汁液能夠起到滋潤喉嚨的作用，所以對於急性和慢性的咽喉疼痛都有效果。