養生之道，貴在堅持，關注也是??
x愛，你是喜歡在翌日清晨，還是在漆黑的晚上？很多人都認為性愛的最佳時機是睡覺前，其實並不是。據科學研究，清晨的男人最為自信和威猛，此時做愛品質最高，並且能帶來6大好處。
清晨x愛的6大好處
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情侶或夫妻在清晨一起「做運動」的話，會有種不一樣的快感哦。眾所周知，男人早上會晨勃，性慾望和性能力是一天中最強的時候，而女性的性激素也是分泌旺盛的時刻，如果這此時能夠來一次完美的性生活，不但能滿足雙方的慾望，對雙方來說，更是好處多多!
首先，早上尚未清醒兩人就黏在一起「嘿嘿嘿」，不但可以幫助人清醒，而且在經歷過身心洗禮之後整個人都會變得愉悅起來。女性在這個時候會分泌催產素對血壓有幫助，大腦的腦內啡也能促進皮膚細胞的修護，幫助女性在一天的生活中更加富有魅力。同時，早上「嘿嘿嘿」還可以很好得緩解壓力。
清晨性愛的六大好處：
01代替晨跑
如果你從來沒有晨起跑步的習慣，而你又缺乏運動，那就試試「床上運動」吧!愛愛30分鐘的燃脂效果相當於晨跑30分鐘。
02提升工作動力
嘗試一下你就知道，早晨在床上多待30分鐘，和他親密接觸，你大腦的細胞活力都會被調動起來，你的思維會變得更加敏捷，對自己也會充滿信心，敢於迎接任何一項工作挑戰。
03心情更好
最新研究發現，那些喜歡在早晨愛愛的女人比起從不在早晨愛愛的女人，對情緒的控制力更好。她們擁有好心情的時間更長，更少出現抑鬱、煩躁、心情低落等不良情緒。
04燃燒深層脂肪
經過一整夜的消化，在早晨愛愛時，你體內儲存的碳水化合物已經消耗得差不多了。這時候做激烈的「床上運動」，身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支持，再加上在愛愛的過程中，由於你體內激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運動鍛煉要好得多。
05消除肌肉酸痛
愛愛時你體內分泌的愉悅激素內啡肽具有和大麻類似的鎮痛迷幻效果，能幫你緩解各種肌肉酸痛不適。而且，愛愛也是一種能鍛煉到全身肌肉的「體操」，能活化僵硬的全身肌肉。
06增強身體免疫力
最新研究發現，那些保持每周「晨愛」2-3次的情侶比起從不在早晨愛愛的情侶，普遍體內免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。
清晨性愛好處那麼多，記得上班前來一發！
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