中醫分析陰虛火旺的癥狀

1、身體消瘦：陰虛火旺的患者身體中的胃火比較旺盛，雖然說平時能吃能喝，但是體內的代謝非常的快，所以服用之後不僅不會出現發胖的情況，反而體形會越來越消瘦，甚至出現肌肉鬆弛的毛病。

2、心煩失眠：患者內火攻心，所以容易感覺到煩悶、胸口不舒服、情緒也很不穩定，注意力不集中，在睡覺的時候也容易驚醒，睡眠質量不好。

3、皮膚乾燥無華：老中醫告訴我們，陰虛火旺還會直接影響到我們的皮膚質量，由於皮膚缺少滋潤，所以表現的比較的乾燥，膚色也不是很好，經常容易出現上火還有口舌生瘡的情況。舌頭還經常出現發紅的癥狀，還伴隨有便秘。

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4、手心腳心發熱：如裸體內陰虛火旺，那麼就會導致五心煩熱，這樣手心腳心就會發熱，感覺很不舒服，在冬天也是這種情況。

5、體質下降：如果身體出現了這種疾病，那麼身體中的津液就會減少，這樣所需要的養分運輸就會受到影響，長期如此則會導致體力下降，身體也是容易感覺到累，甚至會出現頭暈暈的情況。

6、其他癥狀：除了上面介紹的一些陰虛火旺的癥狀之外，日常大便還有小便都會發生改變，而且口腔潰瘍也會反反覆復，脈象上則是比較的細弱。如果身體出現了這些情況，那麼一定要注意調理。

陰虛火旺怎麼調理

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陰虛火旺怎麼調理，最好能夠在日常飲食還有生活習慣上著手，多吃一些具有清補作用的食物，或者是有著生津養陰以及滋潤的食物，常見的就有芝麻、豆腐、蔬菜、水果、魚類等，除了這些食材之外，日常也可以製作出百合粥、天門冬粥、生地黃粥、山藥粥、枸杞粥或者是沙參粥等，這些食譜不僅味道非常的不錯，同時還能夠合理的調養身體。

如果身體出現了陰虛火旺的癥狀，應該立即著手調理，除了要多吃一些清補的食物之外，日常還應該保持一個好心情，多參加一些戶外運動，這樣不僅能提高體質，心情也會越來越好的。

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