為什麼高溫氣象心血管疾病飆升？提醒：氣象熱4件短命的事別做

現如今心腦血管發病率逐年飆升，尤其進入夏季，他就進入了心腦血管疾病的高發期，而且會一直持續到秋季，那這到底是為什麼呢?

1、 血管擴張，心臟和腦血管血流量減少

因為高溫的時候，人體的代謝就會明顯的增強身體，如果為了散熱，身體毛孔就會擴大，而且體表的血管會擴張，相對於之前正常形態下的血管，這樣的情況就會造成心臟臟器和其他大血管的供血減少

2、 排出過多的水分，血液變得粘稠

尤其是對於高血脂高血壓的人在身體排出大多的汗液，帶走大量的水分，血液就會變得非常粘稠，這樣就增加了急性腦梗塞和以類似疾病的發生

3、 內循環紊亂

人體細胞在高溫的情況下往往都特別活躍，神經細胞也如此，在持續的興奮下人體耗氧量就會增加，這樣就會造成很多臟器的壓力增加，尤其是心臟，當心臟的壓力增加時提供到身體各處供血量就會減少。

在酷暑，我們應該怎樣去預防?

1、 在空調屋裡睡一夜

相信在座的人都有這樣一個習慣，夏天喜歡在空調屋裡蓋著棉被睡覺，但是殊不知，由於開著空調，室外室內的溫差特別大，空調屋內的溫度，會使全身的毛孔閉合，在此時身體內的血管就會收縮，減少散熱，血流量就會減少，如果有高血壓病史，心腦血管病史的人在此刻就會提高發病的幾率。

2、 出完一身汗就洗涼水澡

夏季酷暑難當，洗個涼水澡是特別爽的一件事，但是當你正熱的時候去洗涼水澡，這樣突然出現的刺激會使身體正在擴張的血管迅速收縮，導致血管痙攣，血液對血管壁的壓力驟然升高，特別是容易出現冠狀動脈的嚴重痙攣，突發急性心肌梗死，後果不堪設想。

3、 運動後立刻喝冷飲

很多人享受在夏天中揮汗淋漓打籃球或者其他運動的感覺，時不時會在運動完之後引入大量的冷飲，不僅對胃會造成特別大的刺激和損害，腹痛腹瀉等癥狀，而且會造成胃部的血管迅速收縮，增加耗氧量引起血壓的升高，更容易誘發心腦血管疾病

4、 特別渴就喝非常多的水

夏天出汗特別多，所以我們人體內缺水也是情有可原的，但是如果為了補水而在短時間內喝特別特別多的水，就會造成血液的稀釋，血量的增加，我相信很多人都有同樣的感受，在可急了之後喝了太多的水，就會在最短的時間內感覺到胸悶氣短，也會同樣誘發心腦血管疾病的發生。