想要瘦身又營養，優酪乳水果沙拉大法好

沙拉醬的熱量比較高，喜歡吃沙拉但又想減肥瘦身的小夥伴們不防將沙拉醬換乘優酪乳。想要瘦身又營養，優酪乳水果沙拉大法好。

材料準備：蘋果、香蕉、奇異果、火龍果、草莓、原味優酪乳（這些材料可根據個人喜好隨時更換）

製作過程：1.將準備好的水果洗凈，去皮、切塊，放好備用；

2.先用帶葉子的草莓尾部朝外，擺一圈。然後將揪掉葉子的草莓豎著擺一圈；

3. 將切好的水果放入同一碗中，倒入優酪乳，攪拌均勻；

4.將拌過的水果放在圍邊的草莓中間的盤子裡面。吃的時候可以在草莓上面淋優酪乳。

愛心小貼士：

1. 草莓對切，可以擺邊，也可以加入碗中一起攪拌；

2. 優酪乳最好是用那種比較濃稠的，不要用那種流動狀飲料；

3. 吃的時候還可以在草莓上面澆上一層優酪乳。