脫髮有可能是身體出了問題!

人人都想有一頭烏黑茂密的頭髮，其實頭髮的生長與脫落都在一定程度上反應了我們的身體好壞，當你發現自己頭髮掉的厲害，甚至是演變為脫髮，那麼很大程度上是你的身體出了問題，有哪些身體因素會導致脫髮?i黑密雷射生髮總結如下：

一、營養不良-尤其缺乏蛋白質供給

小編覺得這一點非常重要，飲食一定要均衡，全面，各種營養元素都要適當的攝入。特別是蛋白質，因為人的頭髮主要成分是蛋白質，頭髮的主要成分是角蛋白，充足的蛋白質才能合成角蛋白。此外，維生素A和B族維生素也是維持一頭秀髮的重要元素。因為維生素A能維持人體皮膚和皮下組織的健康，缺乏維生素A會使皮膚下層細胞變性壞死，皮脂腺不能正常分泌，皮膚變得乾燥、粗糙和角化，毛髮生長不良甚至脫落。所以小編提醒大家，尤其是喜歡節食減肥的女性朋友，不要挑食，多吃一些雞蛋、牛奶、蔬菜等食物，補充蛋白質和其它營養物質。

二、作息時間不規律-免疫功能低下

現在的社會競爭大，很多上班族為了工作非常拚命，長期晚睡早起，休息不好，免疫力就慢慢的降低，那麼身體的各個器官都會受到影響，不只會表現在脫髮，還有各種疾病都會找上門來。所以我們一定要培養好的作息時間，勞逸結合，保持睡眠充足、心情愉悅、相信大家就會發現你的頭髮不會像以前那樣大把的掉了。

三、身體受某種病毒影響-毛囊堵塞

如果你在想盡各種辦法都找不到自己脫髮的原因後，小編建議，你一定要到醫院，系統的檢查一下身體有沒有什麼別的毛病，比如有沒有病毒之類的急性傳染病等，病毒會抑製毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮，如果是這個因素引起的應該及早治療。

這三種情況就是小編為您總結的有哪些身體因素會導致脫髮?小編建議我們還是要加強體育鍛煉，放鬆身心。比如一周慢跑3次，周末爬爬山，和朋友一起散散步，鍛煉身體的同時又放鬆自我，加強自我抵抗力，身體好了，脫髮發生的幾率也會大大減少。

?大家有什麼防止脫髮的小竅門也可以在評論區分享給大家哦~