四種葯膳專治消化不良

消化不良是一種臨床症候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等臟器，疏肝理氣，消食導滯等法治療。下面就來介紹四種調理葯膳。

山藥蓮子粥

山藥10克，蓮子10克，薏米30克，大棗10枚，大米100克。同煮粥食用，適用於脾腎虛弱之便溏腹瀉。

扁豆薏米粥

薏米50克，白扁豆30克，大米50克。煮粥食用，特別適用於夏季濕阻腹瀉。

山楂棗茶

山楂10克，炒麥芽10克，白朮5克，大棗10枚。水煎，代茶飲，適用於食積腹脹、腹瀉。

山藥大棗粥

茯苓20克，大棗10克，山藥20克，粳米50克，紅糖適量。大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖調味即可。分三次佐餐食用。用於脾胃氣虛、食少便溏、體倦乏力者，可經常食用。

消化不良應該吃一些助消化的藥物來進行調理。這些藥物具有促進消化酶分泌的作用，而且有改善消化功能效果，同時還可以配合一些胃腸動力的藥物。一定要在醫生的指導下用藥，千萬不能盲目的自己去藥店買葯，濫用藥物會給身體造成副作用。

大家在平時生活裡一定要養成良好的生活習慣。我們知道病從口入，所以一定要注意飲食衛生，千萬不要亂吃東西，也不能無規律地進食，一日三餐一定要按時進行。同時還要保證充足的睡眠時間，一定要有合理的作息時間安排，最主要的是要多參加運動，一定要多進行體育鍛煉，這樣增強體質，而且能夠促進消化，能夠緩解消化不良的癥狀。