陳皮加「一物」泡水，冬天經常喝一點，或許健脾化痰，還能祛寒濕

陳皮就是曬乾的橘子皮，別看它不起眼，卻有非常高的藥用價值，中醫常用來入葯。陳皮味苦、辛，性溫，可以歸肺、脾經；具有理氣健脾，燥濕化痰的作用；中醫常用陳皮來治療脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥狀。現代人生活習慣和飲食習慣都不太好，常常會引起胃部不好，體內濕氣過重和抵抗力下降的問題，如果經常用陳皮加一物泡水喝，或許有3個好處悄悄靠近。

今天我們介紹的陳皮加「一物」裡面的一物是指的生薑，在炎炎冬日，吃生薑可以促進腸胃的消化和吸收能力，排除體內的濕氣和寒氣，而且經常吃生薑可以預防衰老，美容養顏，如果把陳皮和生薑泡在一起，可能會效果加倍，請跟小編一起來看一下，會有哪些好處。

陳皮加「一物」泡水，冬天經常喝一點，或許健脾化痰，還能祛寒濕

1、陳皮+生薑：祛風散寒

此時氣象逐漸變冷，空氣比較乾燥，很多人會出現頭痛、鼻塞、打噴嚏等感冒癥狀，此時可以多喝一點陳皮加生薑泡水，能夠有效的祛風散寒，預防和治療風寒感冒。

2、陳皮+生薑：健脾化痰

生薑中含有大量的薑辣素和薑醇等營養物質，如果生薑與陳皮搭配在一起泡水喝，可以有效的促進體內的血液循環，同時又能刺激腸胃分泌粘液，可以有效的祛除體內的寒氣，並疏通經絡，對於保護腸胃有非常好的效果。特別是在炎炎冬日的時候，脾胃虛寒的人此時多喝生薑陳皮水，能夠減少腸胃的不適，健脾化痰，起到養生的效果。

3、陳皮+生薑：補氣祛濕

中醫常講，大多數人體內都是有濕氣的，如果經常用陳皮加生薑泡水喝，能夠有效的祛除體內的濕氣和寒氣，並補足氣血，對於舒筋活血、祛痰平喘有非常好的效果。對於體內寒氣比較重的人，手腳冰涼的人，還有一些女性在來月經的時候容易有痛經時，經常用陳皮和生薑泡水喝能夠改善痛經，同時還能祛除人體內的濕氣和寒氣，促進體內血液循環，改善氣血不足。

關於陳皮和生薑的好處，小編就先分享到這裡了，如果您還有不同意見，歡迎在下方留言區留言。感謝您的閱讀與支持，如果您覺得小編說的還有一些道理，請點贊、收藏，並分享給更多的朋友；小編寫文不易，別忘了關注小編，以便可以看到更多的健康小知識。