流鼻涕、打噴嚏……疑似感冒？別方！送你個湯方傍身

文/羊城派記者 張華

熬夜加上冷氣機，不感冒才怪。世界盃期間，不少人因為炎熱、潮濕的氣象，熬夜加上冷氣機溫度過低而導致感冒。病情並不嚴重，也就是咽喉痛、流鼻涕、打噴嚏而已，此時要不要吃感冒藥呢？別急，專家推薦「五虎湯」，此湯治療感冒初期癥狀，見效快，口感好，您不妨一試。

「五虎湯」竟是這五種常見食材

廣東省中醫院中醫經典科主任顏芳介紹，五虎湯是他師父、全國知名老中醫李可當年根據經典中醫的圓運動「一氣周流」理論創製的一個處方。這幾年，它在廣東省中醫院中醫經典科、南方醫科大學呂英教授的李可學術思想傳承基地，經過了臨床的反覆療效驗證，用藥安全又價格低廉，療效非常不錯的一個臨床驗方。

這個「五虎湯」名字很生猛，但裡面的「五隻老虎」全是我們日常生活中最常見的食材——生薑、核桃、黑豆、紅棗和蔥白。顏芳說，它們看起來很普通，組合在一起，功效可不凡。

圖／羊城派記者 張華

【新鮮生薑】45g（就平時家裡炒菜用的那張，可不去皮）；

【大棗】 45g（紅棗，掰開不用去核）；

【蔥白】1-2根（東北大蔥，即京蔥，取白色那段，去須，每根切成4段，最後15分鐘下）

【核桃】6個（個小的用10-12個，打碎帶殼入葯）；

【黑豆】30g（黑皮黃心的為佳）加或不加紅糖適量以調味。

這些材料都可葯食物兩用，非常安全，而且煮出來口感很好，小孩子不會抗拒的味道。需要提醒的是，煲五虎湯時有些細節還是要注意，煲的時候藥罐裡加水約1000ml，把前四隻「老虎」丟進去，煎煮45-60分鐘左右。最後15分鐘的時候「蔥白」虎才入鍋。煎好後將湯汁盛到玻璃或者不鏽鋼的保溫杯裡，隨身攜帶，想什麼時候喝就什麼時候喝了。當然，分早中晚3次喝，也能達到一樣的效果。

「五虎湯」最擅長對付初期風寒感冒

言歸正傳，現在就講講「五虎湯」的功效。顏芳說，此湯首先最擅長的就是對付「初期的風寒感冒」。

那麼初期的風寒感冒是什麼癥狀呢？顏芳說，不要管鼻涕的顏色和濃稠，只要有打噴嚏、流涕的情況，其實就是初期風寒感冒的特點。另外，它還對過敏性鼻炎（就是以反覆發作的晨起噴嚏、流涕為典型表現特徵的一種病）有療效。

當然，針對不同情況，「五虎湯」的搭配會略有不同，搭配對了的話，威力大增。

感冒癥狀較重，無汗：生薑和蔥白適當加量，生薑可用到60g，蔥白用到2-4根；

感冒見發熱或伴咽痛：加烏梅30-60g（高熱用60g），冰糖若乾；

感冒伴咳嗽，或喘息性支氣管炎：加苦杏仁、厚樸各30g，小兒用20g，咳嗽緩解後即可去除；

小兒體質虛寒者：可加熟附片15g、乾薑15g、炙甘草30g同用；

小兒脾胃虛弱：可加熟附片10g、乾薑10g、生曬參10g，白朮10g，炙甘草10g，炒麥芽30g同用；

慢性蕁麻疹透疹過程中使用：可加蟬蛻30g、防風30g；

早期頸椎病、肩周炎者：可加桂枝15g、赤芍15g、川芎15g、葛根60g。

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來源｜羊城派
圖片｜視覺中國
責編｜謝哲