2歲以內寶寶輔食大全，寶媽從此不為輔食發愁，家長記得收藏哦

大家好，我是奇爸，為了愛，走進廚房！

近期，很多奇爸的朋友開始關注這個號，也給奇爸發了一些微信，說要分享一些小寶寶的輔食資料。

今天就為寶媽分享幾種簡單易做，營養豐富的輔食目錄。

科學的營養食材搭配，可以讓食物的營養翻倍，所以各位家長趕緊學起來吧。

【牛奶山藥泥】

【原材料】山藥一小段、牛奶一袋

【具體做法】

1、因為是給小寶寶吃的，所以量不用太多。山藥洗凈，去皮切片。電鍋中加水放入山藥蒸；

2、放入電鍋蒸約20分鐘後取出，將熟山藥片取出放涼，裝入食品保鮮袋中；

3、用擀麵杖將其擀壓成泥狀，倒入小半杯牛奶；

4、然後把小碗再入蒸鍋蒸十分鐘即可。

【胡蘿蔔肉末茶碗蒸】

（適合12個月以上的寶寶）

【原材料】胡蘿蔔、雞蛋、肉末

【具體做法】

1、 將胡蘿蔔洗凈，去皮切碎末；將雞蛋磕入碗中攪拌均勻，肉末備用；

2、雞蛋液加入一點的溫水，輕輕攪拌後用漏網擱掉上層的蛋液泡沫至嫩滑；

3、將一半的蛋液倒入在蒸碗中，加入肉末；

4、肉末上層放胡蘿蔔末鋪均。在倒入剩餘的蛋液即可；

5、用保鮮膜將碗口蓋上，再用牙籤或針輕輕戳幾個小洞；

6、將蒸鍋中放適時水燒開，將碗放到蒸隔上，蓋上蓋子，轉小火；

7、蒸10分鐘後關火即可。

【幼兒版番茄炒蛋】

（適合12個月以上寶寶）

【原材料】番茄、雞蛋、油等調味料

【具體做法】

1，番茄去皮後切塊；

2，雞蛋磕入碗中，加少許水攪拌成蛋液，這樣做出的蛋會比較嫩；

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3，不沾鍋中倒入1茶匙油，並再用紙抹一下鍋底，讓鍋底略微油潤即可；

4，點小火，鍋溫後，將蛋液倒入，並迅速用鏟子攪拌，將蛋液炒成桂花狀的碎蛋花；

5，將番茄塊倒入鍋中，慢慢翻炒至番茄軟爛成醬狀；

6，倒入一點點糖和一點點生抽調味。

【寶寶南瓜糊糊】

【原材料】南瓜、配方奶

【具體做法】

1、南瓜洗凈後，去皮，將南瓜切成很小的塊；

3、隔水蒸10～15分鐘；

4、蒸好了之後，將南瓜塊倒入研磨碗中，用小杓子碾成泥狀；

5、將南瓜泥倒入小碗中，然後倒入沖調好的配方奶

6、用小杓子攪拌，調勻就可以了

家長朋友們，你們學會了嗎？

最近一直在寫孩子吃的文章，於是媳婦就開始說了，你作為一個老爸，是不是也要關心一下孩子她媽呀