綠茶可抗癌？推薦5款常見抗癌食物

適當的喝綠茶，對人的身體健康確實是有幫助的，但是近年來，有一個說法，說喝綠茶可以抗癌，這是真的嗎？此外，除了這點，生活中哪些食物是已經被證實可以抗癌了呢？由於癌症的高發，為了我們的健康，趕緊跟著小編一起來看看吧！

喝綠茶能抗癌嗎？

已經有研究證實，經常喝綠茶的話確實是可以抗癌的，還可以明顯減慢腫瘤細胞的成長速度，同時，還可預防阿爾茨海默病等癡呆症，這主要是由於綠茶在被人體飲用消化後，其中所含的化合物茶多酚會被分解成一種新的混合化合物，而這種新的混合化合物可以起到保護細胞的作用，不讓其受到毒素等物質的破壞，從而起到抗癌、預防阿爾茨海默病的效果。

5種常見抗癌的食物

1、蕃薯：蕃薯之所以能起到抗癌的效果是因為它含有糖脂和脫氧異雄固酮，這兩種物質有抑製癌症細胞成長與消滅癌症細胞的作用，還能提高人的一個免疫能力，從而起到預防乳腺癌、結腸癌的效果。

2、葡萄：葡萄之所以能起到抗癌的效果是因為它含有一種叫白藜蘆醇的物質，可以有效的抑製癌變細胞惡化、惡變，生活中有將近上百種植物中都含有白藜蘆醇，比如桑樹，花生，葡萄等，其中葡萄含量最高，此外葡萄酒中也含有一定的白藜蘆醇，所以適當的引用葡萄酒，不僅可以美容，還可以起到預防癌症的效果。

3、魚肝油：海洋魚類含有抗癌健身物質。比方，魚肝油中某些物質對白血球發生的腫瘤壞死因子和白細胞間質有必定的抑製效應，所以說可以起到防癌抗癌的效果。

4、牛肉：美國微生物學家研究發現，牛肉中的某種物質可以起到抑製癌症的效果，並試著想要從中提取出抗癌新葯。

5、大棗：大棗可以抗癌是因為它的熱水提取物對體外培養的腫瘤細胞有抑製效果，並且成功率極高，但是需要注意一點，該類型的提取物對人體正常的細胞也會有抑製的效果，與使用的劑量關係密切。大棗的抑癌效果與大棗中含有大量的環式-磷酸腺苷和大量的維生素有關。

以上就是關於哪些食物可以抗癌的介紹，大家日常中可以適當的吃些，同時，要盡量避免那些霉變食物、燒烤食物、辛辣刺激的食物，這樣才能更好的避免癌症的發生。