寶寶視力不好怎辦？給寶寶吃這4種水果，寶寶眼睛大又亮還視力好

隨著社會的發展，人們的生活水準不斷提高，但是我們生活的環境卻被汙染日益嚴重，特別是光汙染，很多寶寶都因此眼睛視力不好。為了讓寶寶視力更好，不用戴眼鏡。那麼常給孩子吃這4種水果，孩子視力有保障，扔掉眼鏡不是夢。

1、藍莓

藍莓不僅美味，還營養價值高。藍莓中有一種天然的抗氧化劑，對寶寶眼睛非常好，可以緩解眼部疲勞與不適。寶寶用眼過多，或者夜間視力不好，就可以給寶寶多吃藍莓，效果非常不錯的。藍莓中的花青素，常被作為近視者的視力維護，避免視力惡化。寶寶經常吃藍莓，孩子視力有保障，扔掉眼鏡不是夢。

2、香蕉

香蕉中的鉀元素，對寶寶眼睛有很好的保護作用。當人體社會鹽分過多時，細胞中會存有很多水分，這就引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀元素，正好可以輔助人體排出這些多餘的鹽分，從而緩解眼睛的不適。寶寶經常吃香蕉，可以幫助寶寶緩解眼睛疲勞。

注意事項：香蕉最好不要空腹吃，關節炎患者、糖尿病患者、以及腎炎患者最好不要食用香蕉。

3、聖女果

聖女果中富含多種維生素，這些維生素有很強的抗氧化作用，能夠清除自由基，預防基因突變，給寶寶發育造成不利於影響。此外，聖女果中的果膠不僅可以讓寶寶皮膚更加白嫩紅潤，還對寶寶眼睛有好處，多吃聖女果，寶寶視力有保障，扔掉眼鏡不是夢。

4、葡萄

葡萄含有豐富的抗氧化劑，能保護健康的細胞，使其免受損傷，從而起到保護視力的作用。此外，葡萄中豐富的營養物質，還有助於寶寶眼睛的發育，讓寶寶想葡萄一樣又大又亮

如果你希望寶寶的眼睛更漂亮，視力更好的話，就讓寶寶經常吃以上這幾種水果吧！如果你有什麼更好的意見，歡迎分享。

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