不要逼寶寶喝水了！小心嬰兒水中毒！

水是生命之源，是人類賴以生存和發展的不可缺少的最重要的物質資源之一。一個成人每天要喝八杯水，身體水分消耗過多還需要增加。生病了多喝水，上火了多喝水，便秘了多喝水，一個人要想健康的活著，那麼他就必須要喝水補充水分。

喝水有這麼多好處，是不是寶寶也要多喂水呢？

有這樣一個案例：5個月的寶寶上火了，姥姥認為多喝水好得快，於是一逮著機會就給孩子喂水，結果孩子第二天醒來發現孩子突然全身抽搐、眼神上翻。父母立刻把孩子送到醫院，醫生檢查後才發現，病因竟是「水中毒」!

一、 什麼是「水中毒」

人體對水是有一定的接受範圍的。水中毒其實就是身體裡面的水分過多，導致體內鈉含量太低而出現電解質失衡的一種癥狀。嬰兒一旦發生了水中毒就會出現以下癥狀:嗜睡、不安、厭食、嘔吐、體溫降低,甚至出現全身性痙攣或者昏迷。

二、 寶寶喝水過量的危害

1、 水能增加一定飽脹，因而會導致喝奶量過少，從而導致營養不良。

2、 寶寶的腎臟發育不成熟，喝水過量會造成腎臟的負擔。

三、怎麼給寶寶正確喂水

1、6 個月內的寶寶：如果是母乳餵養，一般不需要額外喝水；如果是喝正常配比的配方奶，可在兩餐之間適量喂水。

2、7-12個月寶寶：這個年齡的寶寶對於水分的需求會增多，每天除了母乳、配方奶的餵養之外，還需要引用150毫升水（包括輔食裡的水分）。

3、1-3歲寶寶：此時寶寶活動量會很大，每天總推薦攝入量為1300毫升，如果每天喝奶大概500毫升，輔食500毫升，那麼需要額外進行水分補充。每天上下午各引用3次，每次在100毫升左右就可以。

4、3-6歲寶寶：每天的飲水量保持在1000-1500毫升中間即可。

四、怎麼知道寶寶缺水了？

1、看嘴唇：寶寶口唇乾燥，時不時用小舌頭舔嘴唇，這是寶寶缺水的首要表現。

2、看尿液：寶寶濕尿布的次數減少（一般一天為6-8次或者更多），尿液變黃。

3、看大便：寶寶大便變得乾燥，硬結。

4、食慾：寶寶食慾下降，不想吃奶、吃輔食。

5、看眼睛和鹵門：嚴重缺水時，寶寶的前鹵或眼窩與正常相比有所凹陷。

最後，小編提醒爸爸媽媽們，如果寶寶生病了，比如發燒、腹瀉，則需要補充額外的水分哦。

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你家寶貝愛喝水嗎？