新生兒竟然喂水？寶寶喝水有哪些講究？

喝水，這件稀鬆平常的事，當我們面對寶寶的時候，卻開始迷糊了。

母乳期間不用喂水？如果生病呢？發燒咳嗽呢？便秘呢？攢肚呢？夏天特別熱呢？加輔食後怎麼喂水？多少次？多少量？不肯喝怎麼辦？

今天就來談一談：

寶寶喝水那些事兒

首先明確一件事：

當我們討論水攝入量的時候，這個量包括了母乳或配方奶、輔食或者蔬果汁裡的水分等所有形態攝入的水分總量。

【1】新生兒

此前很火的那部孕產紀錄片《生門》裡有這樣的鏡頭，給剛出生的寶寶喂水。

彈幕上吵翻了天：

剛生的孩子怎麼喝這麼多水？

喝水有問題嗎？奶裡也有水啊。

沒聽說喝水喝出病的。

剛剛生的娃娃要多喝水的。

說6個月不喝水的媽是傻子吧？誰家不喝水？

可以喝，生下來就可以喝，醫生說的。

剛生下來，能不能喝水？

新生兒胃容量本來就小，幾杓水就可能佔掉了新生兒胃口的一大半。水無法帶給寶寶營養和熱量，但是會產生飽足感，讓寶寶吃奶變少，之後可能導致以下情況發生：

——黃疸無法及時排出。

——營養不良，引起生理性減重後無法及時恢復到出生體重。

——新生兒給的刺激減少，媽媽的泌乳量也很難得到保障。

——新生兒腎臟發育不健全，攝入水過多會稀釋體液，導致鈉離子濃度過低，造成體內電解質失衡，產生組織浮腫，還可能對腎臟造成負擔。

還是那句話，新生兒的第一口食物應該是母乳。

【2】6個月內

在《美國兒科協會育兒百科》是這樣界定的：「半歲內，吃母乳或配方奶的嬰兒通常無需補充水和果汁。」

我彷彿看見有父母舉手提問了：

不給娃喝水，難道他不會上火嗎?

夏天這麼熱，寶寶出汗多，不要補水？

現在不讓寶寶習慣喝水，等大了就不願意喝水了！

對於6個月以內的寶寶來說，母乳就是最好的食物。「最好的食品」是說母乳的營養成分豐富、配比平衡，最適合和基本完全滿足0-6個月孩子的營養需要。這裡不只是說微量元素、維生素、蛋白質等等，也包括水。母乳最主要的成分就是水，佔80-90%左右。

不給6個月內嬰兒喂水，是世衛組織、美國兒科學會、我國衛生部等相關機構的共同建議，個人好惡、月嫂經驗、老人心得的話，都不足以作為無視這些官方指導意見的理由。

【3】添加輔食後，適量喝水

添加輔食之後，就可以開始喝水了，比如在吃完輔食後可以喝幾口水清潔口腔。

但1歲之前，寶寶還是喝奶為主，如果喝太多水會影響寶寶喝奶量。這裡的喝水也包括食物中本身所含有的水分。

1歲之後的寶寶，輔食吃的越來越多，逐漸取代奶成為「主食」，孩子也需要攝入更多的水，這時可以給他多喝一些水。

具體每天要喝多少水？其實在實際生活操作中，並不嚴苛依循數據。日常的食物裡含水也是很多的，每個孩子攝入的食物也是不一樣的，只要孩子不缺水，就不用擔心一定要孩子喝夠多少水才行。

其實在各種操作之後，家長們會發現，還是讓孩子自己決定要不要喝水比較簡單。

教會孩子表達自己的意願，用手勢，用語言（這會讓輔食添加也順利很多），遵從孩子意願，要喝水就給，不想喝也不用追喂。請相信孩子自己知道饑飽，渴與不渴。

不會說話，也還不會用手勢表達的小寶寶，可以根據氣象炎熱程度，寶寶出汗程度，小便次數大概判斷適當補點水。一般而言，口唇不乾，小便不黃就說明孩子體內水分足夠。

另外，這個階段可以讓寶寶學習使用鴨嘴杯或者吸管杯喝水，慢慢過渡到可以使用水杯喝水。

【4】寶寶便秘/生病了，要不要多喝水？

有些父母希望寶寶多喝水的原因可能是怕寶寶便秘。其實，寶寶便秘的原因很多，主要與本身腸胃的功能關係較大。飲食習慣對便秘雖然有影響，但並非主要因素，因此水攝取量的多少主要會影響小便量，而非大便的質與量。

如果寶寶生病了，發燒嘔吐拉肚子，可能會造成脫水，出現比如皮膚鬆弛、鹵門眼眶稍有凹陷、乾哭無淚等狀況，這時候需要的補水，就不是白水了。

通常情況下，醫生會建議補充電解質水之類的液體，它其中包含的營養能讓孩子體內的電解質恢復平衡。

而如果是6個月之內的寶寶，最好的電解質溶液就是母乳。

【5】常規下，如何判斷寶寶是否缺水？

看尿色。

除了晨尿以外，正常情況下，如果寶寶尿色透明或微黃，就說明寶寶不缺水；如果寶寶尿色發黃，則說明寶寶需要及時補充水分。

【6】寶寶不愛喝水怎麼辦？

「什麼招都試過了，沒有你想不到的。只要發現是水立馬吐出來，愁死我了。」

不喝水，但喝奶嗎？排尿黃嗎？孩子體內真的缺水嗎？

嬰幼兒是以液體食物為主。但不是只有喝白水才是喝水哦，喝奶過程也是水分攝入。奶量充足，水分應該攝入也就充足了。母乳如此，按照比例沖調的配方奶也是。關注排尿顏色，確定體內水分是否充足，不必為了喝「水」而喝水~