到底要不要給寶寶喝水？權威答案來了

很多家長都會問，到底要不要給寶寶喂水，不喂怕寶寶缺水，餵了又怕對寶寶不好，那麼寶寶到底要不要喂水呢?

《美國兒科協會育兒百科》裡關於寶寶喝水是這麼說的 : 半歲以內吃母乳或者配方奶的嬰兒通常無需補充水和果汁。

很多人關心的是，寶寶不喝水，難道不會口渴嗎？

寶寶不喝水，不代表寶寶身體缺水。其實寶寶在吃奶的時候身體已經獲取了足夠的水分。

只要給寶寶按需餵養母乳或者配方奶，一般情況下不存在缺水。因為母乳中80%都是水分，足夠寶寶所需；而配方奶嚴格按照說明書上的比例沖泡奶粉，孩子也是不需要額外喝水的。

當發現寶寶尿色發黃時，則說明寶寶體內缺水，這個時候也不用喝水，喝母乳和配方奶就可以了。

給寶寶喝水有什麼影響？

對於大人來說，多喝水對身體好。可是對於新生兒來說，就是一種負擔了。新生兒的胃是很小的，出生第一天胃只有櫻桃那麼大，即使滿月後也只有雞蛋那麼大。所以寶寶都是少食多餐。

而這個時候，額外給寶寶喝水，寶寶就無法喝下正常的奶量，時間久了，會導致寶寶營養不良。

同時，小嬰兒腎臟發育不成熟，攝入過多水分會加重腎臟負擔，還會造成電解質失調。

寶寶半歲以內什麼情況下需要額外喝水?

當寶寶生病，出現發燒、嘔吐甚至嚴重缺水等癥狀時，需要在醫生的指導下給寶寶額外補水。

什麼時候可以給寶寶喝水？

寶寶半歲之後，開始吃輔食，就可以逐漸補充水了。不過半歲到1歲時每天的飲水量應在50ml左右，而且不建議給1歲以內寶寶喝果汁，水果其實比果汁更有營養。1~3歲的寶寶，一天所需的水量在1300ml左右。3歲之後，家長可以鼓勵寶寶多喝水，在此之前切記不要過量。