備孕懷不上，可能算錯了排卵期！掌握3個小方法，或許一次就中！

現在有許多夫妻在結婚之後，就開始盤算著想要一個自己的小寶寶了，但是有一些女性被用了很長時間，卻依然一無所獲，這其實可能和你沒有算準自己的排卵期有很大的關係，在備孕期間的女人最重要的就是要算準自己的排卵期進行夫妻同房，這樣可以大大提高自己的受孕幾率，今天小編就和大家一起來看一下，計算排卵期的這三種方法，你是否掌握了呢？

什麼是排卵期？

女人在一個月經周期內分為排卵期，月經期以及安全期，女性一般會在排卵期的時候排出一顆卵子，只有在排卵期前後進行，夫妻同房才能讓卵子和精子可以更準確的結合成受精卵，女性也就是可以成功受孕了。所以說對於備孕期間的女人來說，算自己的排卵期可是非常重要的一門功課。

備孕懷不上，可能算錯了排卵期！掌握3個小方法，或許一次就中！

1、月經時間推算

對於那些月經規律的女性朋友來說，計算排卵期也是比較簡單的，一般在下次來月經之前的14天就是女性的排卵日了，排卵日的前五天和後四天，這一共是10天的時間，被稱為是女性的排卵期。

2、 記錄基礎體溫

女人在進入排卵期的時候，身體的體溫會有一個小幅度的上升，所以說如果你的月經並不是特別的規律無法通過月經時間來進行推算的話，那麼就不妨試試採用記錄基礎體溫的方式，每天早上起床之後就可以量一下自己的經期體溫，到了排卵期的時候體溫大約就會有一個0.5℃的上升，而到了排卵日，則會有一個小的下降，過去排卵日之後又會再度回升。

3、 分泌物拉絲

在月經走後大約十天左右的時間，女性就可以發現自己的分泌物變得比較粘稠，大約呈現一個雞蛋清拉絲狀，這就說明你進入了排卵期，如果想要成功懷孕的話，就別放棄這個時間了。

關於計算排卵期的這三個小方法您是否了解了呢？對於這個問題你是否又有其他的意見或建議，歡迎在下方多多留言討論！發文容易，碼字不易！ 覺得文章不錯，可以多多的轉發、收藏文章讓更多的人受益哦~喜歡小編的文章也可以關注小編的帳號，謝謝大家的閱讀，您的鼓勵是小編寫文最大的動力！