勸告家長：仲春少給孩子吃3物，傷脾又積食，比泡麵還「垃圾」

驚蟄過去之後，也說明已經到了仲春，但是這幾天溫度還是時高時低，這時候帶娃的家長也一定要注意，不要讓孩子被「倒春寒」所傷害。前幾天鄰居家的寶寶開始咳嗽，晚上咳得都睡不好覺，一家人也為孩子咳嗽著急，給孩子吃了不少葯，沒有見好，昨晚孩子突然燒起來了，還出現嘔吐的情況，這可把鄰居一家給嚇壞了。

這不今天一大早就帶著孩子去醫院，醫生一看就告訴鄰居孩子這是有積食了，積食是孩子百病之源，現在孩子咳嗽又發燒，說明積食已經很嚴重了。說到這裡，鄰居一家才想起來，最近孩子喜歡吃果凍，一家人平時都寵孩子，也沒怎麼管，沒想到孩子竟然出現積食了。

孩子脾胃常不足，很多食物並不能給孩子常吃，否則很容易導致孩子積食，也會讓孩子體質變差，出現各種病症。所以家長平時帶娃的時候，一定要謹慎。

1、果凍等零食

果凍比較又彈又軟，深得孩子喜愛，但是果凍這種零食沒有什麼營養，並且含有很多添加劑，孩子嬌嫩的脾胃不能運化這些東西，還會給脾胃帶來負擔，很容易導致孩子出現積食。

2、蛋糕等甜食

孩子最喜歡的應該非甜食莫屬了，孩子味蕾沒有發育完善，甜食更能刺激孩子味蕾，讓孩子產生依賴。但是甜食在孩子脾胃運化的過程中容易產生濕氣，從而影響脾胃運化水濕，引起痰液積聚，如此孩子不但會出現積食，還會咳嗽不斷。

3、肉類等膩食

在帶娃的道路中，肉類就像被賦予了特殊的含義，這也讓孩子更喜歡吃肉。但是肉食這種肥膩的食物會直接影響孩子脾胃運化，不宜讓孩子吃太多，否則積食咳嗽也容易來「騷擾」孩子。

要想孩子不積食、沒咳嗽，調理脾胃很重要：

家長的餵養和孩子健康有很大的關係，俗話說「病從口入」，家長在孩子飲食上做不到仔細謹慎，那也很容易傷害到孩子的脾胃，讓孩子更易生病。

所以平時家長一定要幫助孩子調理好脾胃，平時可以在飯後給孩子喝點雙低聚乳清，尤其是孩子剛剛添加輔食的時候，腸胃功能容易紊亂，脾胃也會受到傷害。多喝雙低聚乳清能幫助孩子調理腸胃菌群平衡，促進脾胃的發育，這樣營養物質也能得到更好地吸收運化，孩子不積食，沒咳嗽。