男子娶320斤胖妞，不久後網友都說他賺了

在國外有一名29歲的胖妞，她的職業是一名理髮師。體重近有320斤，因為過度肥胖，幾乎走路都會非常吃力。因為她控制不住自己的食慾，每次有情緒了或者壓力特別大的時候，就會通過吃來解決。

他的一日三餐幾乎都是吃快餐，因為他也不會做飯，但是他很幸運的是擁有了一個很愛她的老公。雖然她的老公不需要他減肥，但是因為女子過來肥胖的原因，導致身體無法懷孕。 女士很想與老公孕育一個小寶寶，為此她開始決定減肥。她打算去醫院進行減肥手術，但是醫生說，在手術前必須減下20斤，為了孩子她咬緊牙關控制住自己想吃的心堅持了下來。

在手術成功後，女子開始學會自己做飯給自己制定減肥午餐。在經過半年的時間，她從320斤，降到了160斤，這樣的速度是很讓人欣喜地。在經過一年半的時候，她的體重降到了歷史最低110斤。女子的事情被報導在網上，有很多人說靠手術減肥不算什麼。其實就算做了手術，如果不去保持和維持也會馬上反彈回來的。

其實想減肥的朋友們，你們只要將自己的飲食和運動搭配好，就不需要擔心這些會胖到百斤以上了。今天小編在這裡還想給大家推薦一組訓練，可以幫助大家早日減肥成功，不妨一起來看一下吧。

一、原地跑

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二、深蹲

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三、開合跳

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四、卷腹

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五、跪姿伏地挺身

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六、平板支撐

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七、十字交叉

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