如何計算排卵期？

女性的月經周期一般28天左右，月經期持續約3～5天，排卵一般發生在月經周期的第14天。

排卵期有什麼徵兆呢？

①體溫低，渴望抱抱。

排卵期一般是女性一個月中體溫較低的一段時期，排卵日體溫最低，臨床上也可以通過測量基礎體溫的變化來判斷排卵期。這個時期，因為身體已經排卵，為懷孕做好了準備，所以會有性慾的增強，渴望抱抱。

②乳房發脹。

主要是因為排卵期孕激素分泌增多，而孕激素可促進乳腺腺泡的發育和成熟，導致乳房發脹的感覺。有些女性可出現乳房的輕微脹痛。

③陰道分泌物增多。

在排卵期除出現上面的兩項表現外，還會出現陰道分泌物的增多，分泌物較稀薄、透明，有粘性，甚至可以拔絲，這些表現只有一個目的，就是利於精子的通過。

個別女性還會出現腹脹、腰酸、乏力、嗜睡等表現。

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