常在外就餐，出現4種癥狀別不當回事，八成是幽門螺桿菌感染！

幽門螺桿菌又叫HP，是目前已知的唯一能在人胃中生存的細菌。

幽門螺桿菌極具傳染性，它可通過共用餐具、接吻、食物等進行傳染。據統計，我國幽門螺桿菌的感染率超過了50%。

幽門螺桿菌能傳播，主要有兩個方面：

1. 人和人之間的傳播，這主要包括口口傳播和糞口傳播，口-口傳播也就是公用餐具，如果去了消毒不合格的地方吃飯，或者家庭中有其他人感染了幽門螺桿菌，那麼被感染的風險就特別大。

而糞口傳播，主要是飯前便後不洗手，不注意飲食衛生等情況導致的傳播。

2. 不潔的飲食傳播，經常吃未經加熱加工的生冷食物，不潔的水源，都可能導致幽門螺桿菌感染。比如外出野餐時，在看似清澈的河水中洗一洗水果，直接吃下肚，就可能導致感染問題。

因此，常在外就餐的人，出現4種癥狀別不當回事，八成是幽門螺桿菌感染！

癥狀一、難以消散的口臭

臨床上，引發口臭的原因有很多，其中大部分問題來源於口腔。

但是，當你經常刷牙還總是口臭異常的話，就一定要警惕幽門螺桿菌感染了。

幽門螺桿菌感染後，會引起消化不良，同時細菌產生的分泌物所帶來的臭味也會通過口腔散發出來；其次，因為幽門螺桿菌能夠在牙菌斑中存活，會生產出臭臭的碳化物。

癥狀二、腹部不適

當幽門螺桿菌入侵胃部之後，就會在胃中駐紮下來並進行繁衍，而這個過程中也就會傷害到胃部粘膜，因此患者會有腹脹腹痛的表現，嚴重的還會表現為明顯的消化道異常癥狀。

癥狀三、消化不良

幽門螺桿菌作為一種病菌，一旦在體內生長，就會導致體內菌群失衡，從而使患者出現明顯腹部的不適感。

一般患者在吃完飯之後，上腹部會有明顯的飽脹、疼痛感出現，而且還伴隨著其他不良反應出現，如反酸、噯氣、食慾減退等出現，對患者的日常生活帶來不便。

癥狀四、體重持續下降

感染幽門螺桿的人，體重會有下降的趨勢，這是因為幽門螺桿菌會誘發胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發生，產生腹痛，影響食慾。

而且還會引起胃腸道消化功能的下降，人體得不到必須營養，長時間就可能出現消瘦的癥狀。若感染較為嚴重，也可能出現急劇消瘦、體重降低的情況。

一旦染上幽門螺桿菌，3個後果會不請自來：

1、慢性胃炎

幽門螺桿菌可破壞胃黏膜，誘發慢性胃炎，臨床上，超過8成的慢性胃炎是由幽門螺桿菌導致的。慢性胃炎存在反覆、長期的特點，往往難徹底治癒。

2、胃潰瘍

臨床顯示，多數胃潰瘍患者在身體內都被檢測出含有幽門螺桿菌，這種細菌分泌的尿素酶會將尿酸分解成二氧化碳跟氨，這些物質會傷害胃粘膜，時間一長就會引發胃潰瘍出現。

3、胃癌

幽門螺旋桿菌（Hp）之所以會導致胃癌，是因為這種細菌會產生一種「尿素酶」以及粘附因子、脂多糖，這些毒素會傷害胃粘膜，將胃粘膜屏障損害，讓身體產生炎症，時間一長，就會導致胃癌的發生。

生活中，預防感染，減少胃癌，一定勤做4事！

一、勤喝養胃茶水

胃喜溫，多喝茶水，有助於暖胃止痛，加點養胃消炎的小植物，功效更佳。

蒲公英根紅茶

將蒲公英根發酵製成蒲公英根紅茶，這樣大大降低了寒性，適合更多人飲用，養胃效果更好，對防治幽門螺旋桿菌也有不錯的效果。

蒲公英是一種葯食兩用的小植物，具有廣譜殺菌的作用，有著「天然抗生素」的美稱，又是一味抗「炎」良藥，尤其對胃炎之「炎」有佳效。

現代研究發現，蒲公英對胃潰瘍患者有治療作用 ,可使幽門螺桿菌轉陰 ,潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降 ,而配伍成復方後 ,抗潰瘍作用更強。

二、多吃抗菌食物

1、猴頭菇

古有「山中猴頭賽燕窩」一說，人們把猴頭菇與燕窩相提並論，足以證明猴頭菇的營養價值。

研究顯示，猴頭菇具有修復胃粘膜和殺菌的作用，能有效緩解胃部消化不良，增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。

2、丁香

丁香特有的丁香油和丁香酚，能有效地抑製幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑製和殺死幽門螺旋桿菌的效果。

尤其是對於那些胃脹痛的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以適當的用丁香來養胃。

三、服用四聯藥物

目前常用的組合是2種抗生素+1種質子泵抑製劑+1種鉍劑，可以選擇的組合有七種：

四環素+左氧氟沙星+膠體果膠鉍+奧美拉唑；

四環素+呋喃唑酮+膠體果膠鉍+奧美拉唑；

阿莫西林+克拉黴素+膠體果膠鉍+奧美拉唑；

阿莫西林+呋喃唑酮 +膠體果膠鉍+奧美拉唑；

阿莫西林+左氧氟沙星+膠體果膠鉍+奧美拉唑；

阿莫西林+四環素 +膠體果膠鉍+奧美拉唑；

阿莫西林+甲硝唑+膠體果膠鉍+奧美拉唑。

四、注意就餐衛生

在外聚餐時，盡量使用公筷，減少口—口傳染的幾率，這樣有助於預防幽門螺桿菌感染，對於減少胃癌很有益處；

並且更要盡量避免吃生冷食物，喝不潔凈的水，上廁所後也要及時洗手，這也是減少幽門螺桿菌感染的好習慣。