一旦染上"幽門螺桿菌"，這4種食物最好戒掉，修復損傷胃黏膜！

幽門螺桿菌又叫做HP，它是唯一一種可以在胃內生存的細菌，據統計，我國幽門螺桿菌感染率很大，有50%的人群感染。

因為幽門螺桿菌是寄生在胃黏膜處的細菌，因此它對消化系統影響很大，如消化性潰瘍、慢性胃炎等、甚至胃癌都與幽門螺桿菌感染有關。

注意：幽門螺桿菌的傳染途徑有這兩種：

一是口口傳染，意味著日常聚餐，情侶接吻等都會被傳染，也就是大家所說的"一人得胃病，全家受傳染"；

二是糞口傳染，便後不洗手，除了是臟，也會得病。

一旦患上"幽門螺桿菌"，4種食物最好戒掉，修復損傷胃黏膜！

食物一、刺激性食物

胃酸是人體分泌的用於消化胃內容物的重要物質，正常情況下，胃裡的胃酸維持在20~100ml之間。

但是感染幽門螺桿菌會加速胃酸分泌，若在服藥治療期間，胃酸分泌過多，可能會加重胃粘膜損傷，引起像反酸、噯氣、燒心等一系列癥狀，導致胃粘膜保護劑-鉍劑失效。

所以，就像火鍋、咖啡、濃茶、辣椒、生薑等刺激性食物一定要少碰。

食物二、生食

隨著生活的發展，越來越多的人愛吃半生不熟的食物，尤其是魚生、三分熟牛排等等。

而有研究表明，幽門螺桿菌即使不能在自來水中繁殖，但是卻可以存活4-10天，而在河水、池塘水等環境中竟然可以存活長達3年之久！

所以，平時就一定要格外注意，避免直接喝生水、吃生食，減少被感染的機會。

食物三、醃菜等高鹽食物

生活中，就像泡菜、鹹菜、榨菜等等，都是常見的下飯菜。

可是這樣的食物，在醃製的過程中，都會放入大量的鹹鹽，而雜菌就會將其中的硝酸鹽轉變為亞硝酸鹽。

這樣的高鹽食物不僅會損傷胃粘膜上皮細胞，還會加重患者的胃腸道不適，使幽門螺桿難以根治。甚至會加速胃癌的形成。

食物四、路邊攤

盡量不要去衛生條件差的路邊攤吃東西，因為路邊攤受汙染的風險更大，衛生安全低，感染幽門螺桿菌的幾率也會更高。

胃部有幽門螺桿菌時，身體一般會有這3個癥狀，只要細心就能發現！

1、頑固性口臭

引發口臭的原因有很多，出來口腔問題還要想到是胃病的事。其實，感染幽門螺桿菌的早期癥狀之一也是口臭。

因為人受到感染後，會引起消化不良，同時細菌產生的分泌物所帶來的臭味也會通過口腔散發出來，這即便是刷牙，也無法緩解。

2、體重下降

因為幽門螺桿菌會誘發胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發生，繼而產生腹痛，影響食慾。且長期存在，還會引起胃腸道消化功能的下降，人體得不到生長活動的必須營養，長時間可能出現消瘦的情況。

3、反覆燒心

感染上幽門螺桿菌之後，會引起胃部的正常功能受到影響，致使胃酸分泌過多。當體內的胃酸過多時，最典型的癥狀就是患者會出現反覆燒心的情況，同時可能還伴隨著腹脹，這尤其需要注意。

生活中，該如何預防幽門螺桿菌感染？

一、注意用餐衛生

在飯前繼和飯後都要洗手，特別注意要清潔手背和指甲的縫隙，因為幽門螺桿菌主要通過口—口傳播以及糞—口傳播，不注意個人衛生，很容易被感染。

此外，大人們也要避免給孩子以口餵食,也不要口對口輕吻小朋友，在外面用餐時最好使用公筷，這樣可以避免唾液裡的細菌通過筷子傳播到食物上相互感染。

二、多喝暖胃茶水

胃是個喜溫的器官，多喝暖胃茶水，有助於減緩胃痛，再放入一些養胃的小植物，更可以養胃暖胃，減少胃部傷害。

可以將黃花郎和陳柑皮混合，搭配成黃花郎陳柑皮茶飲用，具有很好的茶療養胃作用。

黃花郎是葯食兩用的小植物，入胃經，與陳柑皮一樣，是養胃不錯的小植物。

《外科證治全生集》中稱其可"治胃脘痛。"現代藥理研究也表明，黃花郎具有很好的消炎殺菌作用，尤其對胃病的致病菌——幽門螺桿菌有很強的殺滅作用，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。可促進潰瘍面癒合，減少疼痛。

陳柑皮，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。而且，陳柑皮含有揮髮油成分，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液分泌，排出體內積氣，對健胃、下氣非常有效。

三、多吃殺菌食物

1、捲心菜

生活中常見的捲心菜，有類似抗生素的作用，能殺死幽門螺桿菌等在內的多種細菌。此外，捲心菜還含有一種叫生胃酮的化學物質，它能刺激胃細胞分泌更多的粘液，保護胃部不受傷害。

2、黑蒜

大家都知道大蒜有助於殺滅幽門螺桿菌，這是因為大蒜中含有大量的大蒜素，大蒜素能消炎殺菌，抑製幽門螺桿菌的生長。但其實，黑蒜的作用比大蒜還要強大，抑菌作用也更強一些。

四、採用四聯療法

分別是阿莫西林+克拉黴素+枸櫞酸鉍鉀+奧美拉唑；

阿莫西林+甲硝唑+枸櫞酸鉍鉀+奧美拉唑；

阿莫西林+左氧氟沙星+枸櫞酸鉍鉀+奧美拉唑；

阿莫西林+四環素+枸櫞酸鉍鉀+奧美拉唑；

阿莫西林+呋喃唑酮+枸櫞酸鉍鉀+奧美拉唑；

四環素+甲硝唑+枸櫞酸鉍鉀+奧美拉唑；

四環素+呋喃唑酮+枸櫞酸鉍鉀+奧美拉唑。

這些藥物連著服用十天，然後完全停葯一個月後複查，採取14碳或13碳呼氣試驗，查看結果就可以。

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